Barbell Workout - Routines

Aplikacja treningów i ćwiczeń ze sztangą i talerzami, na siłowni lub w domu

Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji do treningu i ćwiczeń ze sztangą!

To osobisty trener, który poprowadzi twoje treningi i Twoją ewolucję fizyczną.

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, tracić płyty i pozostać w formie w domu lub na siłowni.

Trening na wszystkich płytach został zaprojektowany przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.

Każde ćwiczenie Barbell ma swoje odpowiednie objaśnienie, ilustracyjne obrazy i wideo objaśniające, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

💪 Stwórz własną procedurę treningową, stwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.

Dzięki aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń Barbell

Stracić tłuszcz z brzucha, uzyskać płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tłuszcz z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.

Rozgrzewka i rozciąganie, rutyny kulturystyczne.

Każdego dnia masz inny trening.

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średnio zaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie procedury treningowe dostosowują się do twojego poziomu.

Plans Plany żywienia (diety).

Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.

Duża różnorodność spersonalizowanych diet, 1400 kalorii, diety wysokobiałkowej, niskowęglowodanowej, dieta ketogenna, dieta 7-dniowa, dieta ratunkowa, zdrowa dieta, dieta bezpłatna, aby zgubić talerze, dieta, aby zgubić talerze, diety spersonalizowane i wiele innych.

✔️ Ćwiczenia z dodatkowymi narzędziami do aplikacji z rękawami

◽ Oblicz swoje makroelementy, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabliczkę czekolady. Po prostu wprowadź swoje dane, a będziesz wiedział, ile dziennych kalorii zużywasz, aby otrzymać sześciopak.

Szczegółowe informacje na temat suplementów diety dla sportowców (białko serwatki „białko serwatki”, kreatyna, BCAA, glutamina, kofeina, termogenny i wiele innych)

◽ Oblicz wskaźnik tkanki tłuszczowej, po prostu wprowadź dane i dane, aby ocenić swoje postępy

◽ Co miesiąc monitorujesz swoje pomiary antropometryczne.

Porady Porady żywieniowe, trening fizyczny, trening gimnastyczny, odżywianie fizyczne, brzuch w tydzień, utrata tłuszczu z brzucha, brzucha jak skały. Plany treningowe dla mężczyzn.

◽ Twórz przypomnienia o treningu posiłków lub talerzy

Treningi i ćwiczenia z sztangą

UZYSKAJ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I Z DUŻO WIĘKSZĄ TREŚCIĄ.