Balet Treningu

Ballet Inspired Workout to tone Legs and Butt.

Balet treningu kształtować nogi i Butt

Chcesz bardziej stonowanych, tancerz, jak figury?Bardziej stonowanych dolnej części ciała? Spróbuj tego Ballet Workout na dźwięk nogi i tyłek. I nie musisz trenować jak baletnica, aby zobaczyć wyniki. Balet inspirowane treningi są doskonałym sposobem na rozwijanie masy mięśniowej i nogi i tyłek, podczas gdy tonów poprawiając równowagę, elastyczność i zakres ruchu.

Balet ten trening, projektowanie do tonu nogi, ale łączą małe, pojedyncze ruchy z dużą ilością powtórzeń, aby spalić kalorie i wyrzeźbić dolne mięśnie ciała. Wszystko czego potrzebujesz to wytrzymały, wyprostowany krzesło (sub dla barre), stoper, a ta procedura niższe ciała jesteśmy pokazując tutaj. Czy ten balet rutynowego treningu raz przez (najlepiej, aby się-tempo muzyki tanecznej), trzy do pięciu razy w tygodniu.