Ayurvedic Body Massage Tips

Kompletny przewodnik po masażach ajurwedyjskich!

Kompletny przewodnik po masażach ajurwedyjskich!

Masaż ajurwedyjski: co to jest i czy warto go mieć?

Jasne, masaże są świetne. Ale przejdźmy do konkretów, który rodzaj masażu naprawdę powoduje ciarki na plecach?

Istnieje wiele różnych technik i wszystkie są bardzo różne. Szukasz czegoś trochę bolesnego (w dobrym tego słowa znaczeniu), jak masaż tkanek głębokich? A może bardziej regenerujący, przyjazny dla treningu masaż, taki jak w Equinox?

Może to klasyczny szwedzki masaż, który oferuje większość uzdrowisk, ponieważ jest w pewnym sensie najlepszym z obu światów. A może jest to coś, czego nigdy wcześniej nie próbowałeś, na przykład abhyanga.

Zmęczenie i ból ciała to dwa najczęstsze scenariusze występujące pod koniec długiego dnia. Niezależnie od tego, czy pracujesz za biurkiem, czy masz pracę w podróży, która wymaga częstych dojazdów do pracy – plecy, uda, ramiona, ramiona, szyja i inne narządy mogą boleć i powodować zmęczenie.

W takich przypadkach odmładzający masaż ajurwedyjski może uratować sytuację. Na tym blogu szczegółowo omawiamy masaże ajurwedyjskie, rzucając światło na to, jak wykonać odświeżający i łagodzący masaż ajurwedyjski. Przejdźmy więc od razu.