Ayurvedic Body Massage Tips

Panduan Lengkap Urut Ayurveda!

Panduan Lengkap Urut Ayurveda!

Urut Ayurveda: Apakah Itu dan Perlukah Anda Dapatkannya?

Sudah tentu, urutan adalah hebat. Tetapi mari kita dapatkan sedikit lebih spesifik jenis urutan yang benar-benar memberikan kesejukan pada tulang belakang anda?

Terdapat banyak teknik yang berbeza, dan semuanya sangat berbeza. Adakah anda sedang mencari sesuatu yang sedikit menyakitkan (dengan cara yang baik), seperti urutan tisu dalam? Atau urutan yang lebih reparatif dan mesra latihan seperti yang mungkin anda perolehi di Equinox?

Mungkin ini urutan klasik Sweden, yang ditawarkan oleh kebanyakan spa kerana ia adalah yang terbaik dari kedua-dua dunia. Atau mungkin ia sesuatu yang anda tidak pernah cuba sebelum ini, seperti abhyanga.

Keletihan dan sakit badan adalah dua daripada senario yang paling biasa berlaku pada penghujung hari yang panjang. Sama ada anda bekerja di meja kerja, atau mempunyai kerja mengembara yang memerlukan anda berulang-alik - belakang, paha, lengan, bahu, leher dan organ lain mungkin sakit dan membuatkan anda berasa letih.

Dalam kes sedemikian, urutan Ayurveda yang meremajakan boleh menjimatkan hari. Dalam blog ini, kami membincangkan urutan Ayurveda secara terperinci, menerangkan cara anda boleh memberi diri anda urutan Ayurveda yang menyegarkan dan melegakan. Jadi, mari kita mendalami betul-betul.