Art of Living Journey

Medytować. Zrelaksować się. Bądź szczęśliwy

Art of Living jest Twoim towarzyszem w podróży ku jaźni. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy medytujesz od lat, ta aplikacja jest Twoim zaufanym towarzyszem, aby stać się lepszą wersją Ciebie.

Wyselekcjonowane treści naszych ekspertów od medytacji i odnowy biologicznej poprowadzą Cię na każdym kroku. Razem będziemy zmierzać w kierunku większego pokoju, zadowolenia i spełnienia.

Oto kilka ekscytujących funkcji, którymi możesz się cieszyć:

Medytacje z przewodnikiem, sesje jogi i pejzaże dźwiękowe:

Niezależnie od tego, czy jesteś tylko o jeden przystanek w drodze do pracy, czy masz wystarczająco dużo czasu, aby usiąść samemu przez kilka minut, te medytacje z przewodnikiem mają na celu wyrobienie nawyku regularnego medytowania. Rozmowy przed snem zawierają kolekcję medytacji w pozycji leżącej, które mają na celu eskortowanie Cię z wdziękiem w głęboki sen. Wszystkie te medytacje odmłodzą cię i przygotują do następnej bitwy. Nazywamy to drzemką dla układu nerwowego.

Spotkania:

Wtyczka do największej sieci spotkań Medytacyjnych w kraju. Wybierz jedną z kilkuset lokalizacji w całym kraju i RSVP bezpośrednio z urządzenia mobilnego. Znajdź swoje plemię, medytuj w grupach z wyszkolonym instruktorem i dowiedz się więcej o technice oddychania SKY. Przez ograniczony czas za pośrednictwem Zoom oferowane są spotkania prowadzone przez instruktora.

Kursy:

Znajdź i dołącz do jednego z naszych autorskich warsztatów. Poznaj naukowo sprawdzoną i sprawdzoną technikę oddychania SKY, która pozwoli Ci zbliżyć się do najlepszego możliwego życia. Poznaj słynne Warsztaty Szczęścia – z udziałem SKY – które były nauczane w ponad 155 krajach na całym świecie. Znajdź w pobliżu Cichy Odwrót (wymaganie: Warsztat szczęścia) i całkowicie odłącz się od grindowania.

Mądrość ze Sri Sri Ravi Shankar:

Zanurz się w zwięzłej mądrości i starożytnej wiedzy przekazanej we współczesnym kontekście przez znanego nauczyciela duchowego Sri Sri Ravi Shankara. Ta wiedza jest tak samo aktualna dzisiaj, jak przed wiekami.

Podróże i wyzwania:

Wyrusz w tę podróż i podejmuj wyzwania, które pomogą zakorzenić praktykę w Twoim systemie. Wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami i codziennie odblokowywać nowy poziom. Odblokuj niespodzianki po drodze.

Wyprawy:

Są to mini-kursy na temat poprawy snu, zmniejszania stresu, zwiększania koncentracji i radzenia sobie z gniewem, prowadzone przez naszych ekspertów od szczęścia i dobrego samopoczucia oraz instruktorów medytacji. Stanowią unikalną mieszankę praktycznej mądrości, naukowych spostrzeżeń oraz technik oddychania i medytacji, które z łatwością możesz wprowadzić do swojego życia.

Zacznijmy więc od początku!