21 Days Yoga Poses

Aplikacja Yoga oferuje najlepsze asany przez 21 dni, aby uzyskać nieograniczone korzyści zdrowotne.

Witamy w aplikacji Yoga Poses na 21 dni, aby uzyskać nieograniczone korzyści zdrowotne. Kieszonkowy przewodnik po najskuteczniejszych pozycjach jogi dla ciała i ukierunkowany na różne części ciała, a także różne efekty. Na przykład:

Pozuje, aby pomóc Ci zasnąć

Pozuje do fitnessu

Pozuje na ból pleców

Pozuje, aby pomóc złagodzić zaparcia

Pozy do uwalniania stresu

Pozuje, aby zwiększyć ogólną siłę

Pozycje zwiększające siłę brzucha

Pozy, aby zwiększyć równowagę

I wiele więcej...

Aplikacja oferuje najlepsze pozycje jogi dla Twojego ciała. Niektóre pozy są na poziomie początkującym, a inne na bardziej zaawansowanych. W miarę postępów w aplikacji i jej stosowania, będziesz silniejszy dzięki ćwiczeniom i codziennej diecie.

Joga to nie tylko relaks. Niektórzy z najsilniejszych ludzi na świecie codziennie wykonują jogę, aby utrzymać silne ciało i uwolnić umysł.

Ćwiczenia są kluczem do życia. Utrzymuj ciało silne, a umysł wolny. Chociaż niektórzy uważają, że joga służy wyłącznie do relaksu i zachowania spokoju, joga jest świetnym narzędziem budującym siłę, a niektórzy z najsilniejszych ludzi na świecie codziennie wykonują jogę, aby zmniejszyć stres i zbudować mięśnie.

Pamiętaj, joga to ciągły proces. Więc ćwicz dalej! Im głębiej wchodzisz w praktykę jogi, tym głębsze są jej korzyści.

Skoncentrowany na jodze w celu utraty wagi, od początkującego do zaawansowanego, lepszego snu i pełnego relaksu, w sumie najlepsze mocne pozycje jogi sprawiają, że ćwiczenia jogi są łatwiejsze i wygodniejsze oraz pomagają uzyskać lepsze wyniki z jogi.

Korzystanie z tej aplikacji pomoże Ci złagodzić stres, uelastycznić i uspokoić umysł. Codzienna rutyna jogi obejmuje wiele pozycji lub ćwiczeń. Rób to codziennie, aby stworzyć jędrne, elastyczne i mocne ciało. Joga pomaga wyglądać i czuć się młodziej niż w Twoim wieku. Popraw swoje wyniki sportowe. Codzienne uprawianie jogi jest dobre dla organizmu.

Ćwiczenia jogi sprawią, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy, poprawisz energię i będziesz kontrolować wagę. Ćwiczenia przynoszą korzyści każdej części ciała. Całościowy trening sprawności ciała. Pełny trening ciała jogi z logiem.

Stawiamy najlepsze pozycje jogi, aby Twoje ciało czuło się dobrze dzięki ćwiczeniom, które poprawią spalanie tłuszczu w domu i na siłowni. Zacznij uczyć się podstaw w zaciszu własnego domu. Idealny dla wszystkich poziomów od początkującego do zaawansowanego.