Training

Bodybuilding oefeningen thuis, zonder enige apparatuur, fitness-oefeningen

Met Thuistraining - Thuisfitness heeft u maar een paar minuten per dag nodig om oefeningen en bodybuilding op verschillende spieren te doen zonder dat u naar de GYM hoeft te gaan.

De app heeft trainingen voor uw buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals trainingen voor het hele lichaam . Alle trainingen zijn ontworpen door experts

💪 Trainingsplannen met verschillende niveaus

- Oefeningen van een 30-dagen-uitdagingsplan voor jou zullen elke dag vol zijn voor één grote spiergroep.

- Buiktrainingsoefeningen zijn goed bestudeerd om tot een langetermijnplan te komen om u te helpen uw buikvet te verliezen, buikspieren te vormen of geavanceerde buikspieren te oefenen zoals het maken van 6-packs of super buikvetverlies.

- Gespecialiseerde oefeningen voor borst-, been-, schouder- en rugspieren van basis tot gevorderd.

- Cardio-oefeningen - Vet verbranden ontworpen door experts op het gebied van fitness.

- Alle oefeningen hebben trainingsniveaus van gemakkelijk tot moeilijk die voor iedereen geschikt kunnen zijn.

🏆 30 dagen lang gewoontevormingsplan voor u

- Biedt plannen voor 30-daagse workout uitdagingen.

- Maak dagelijkse trainingsherinneringen

- Geschikte trainingsmodus, het niveau geleidelijk verhogen of eraan herinneren om te rusten als u te intensief traint.

- Wetenschappelijk oefensysteem , u kunt oefeningen wijzigen als u het volgens uw ervaring te moeilijk of te gemakkelijk vindt.

- Alle oefeningen zijn gratis, de beste manier voor jou om spiergroepen te ontwikkelen.

🎥 Intuïtieve instructievideo's en illustraties

- Elke oefening heeft 1 visuele instructievideo van professionele trainers .

- Duidelijke illustraties van elke beweging maken het gemakkelijk te volgen.

- Schriftelijke instructies voor bewegingen als u het moeilijk vindt om te begrijpen.

- U kunt de oefeningen veilig en gemakkelijk uitvoeren.

🏡 Een interessante ervaring zonder kosten voor het inhuren van een coach

- U hoeft geen geld uit te geven om thuis een personal trainer in te huren

- Geen behoefte om naar de sportschool te gaan

- De app werkt als een online coach die je complete en wetenschappelijke routes en oefeningen biedt.

- Zorg voor professionele training met veel intensiteitsniveaus, niet minder dan oefeningen in de GYM-ruimte.

- Noteer uw trainingsroutine dagelijks.

- Maak een inschatting van uw gewicht, BMI na elke trainingsdag

- Herinner u eraan om dagelijks te trainen met aanpasbare herinneringen.

- Geef je een suggestie om te rusten als je te intensief sport.

Een compleet en uitgebreid trainingsplan voor het hele lichaam met: Multi-level buikspieren voor veel onderwerpen, oefeningen voor borst-benen-schouders of terug van basis tot gevorderden. Cardiotraining – vetverbranding als een PT .

De app Home workout - Home Fitness kan aan al uw trainingsbehoeften voldoen, al uw spiergroepen versterken en nieuwe ervaringen brengen.

Workout op elk moment zonder naar de GYM te hoeven gaan. Geen personal trainer, geen apparatuur nodig, alle oefeningen zijn gebaseerd op jouw lichaamstype.

De oefeningen zijn ontworpen door experts en zullen voor iedereen geschikt zijn. Alle beginners, professionals, mannen, vrouwen, jong en oud kunnen oefenen.