Somnus/ソムナス-睡眠の質を計測し、分析するアプリ

"Somnus" is een gratis wekkerapp die populair is in Japan en waarmee u uw slaapkwaliteit kunt meten en analyseren met uw smartphone.

Dit is een onmisbare app om de kwaliteit van uw slaap te verbeteren, zoals het instellen van een alarm wanneer u in een lichte slaap verkeert, zodat u 's ochtends fris wakker kunt worden, en het leren over manieren om uw slaap te verbeteren die goed voor jou!

[Aanbevolen voor deze mensen]

・Degenen die hun slaap willen beheren

・Degenen die hun slaapkwaliteit willen verbeteren

・Mensen die de neiging hebben verstoorde levensstijlgewoonten te hebben en deze willen corrigeren

・Degenen die het moeilijk vinden om 's ochtends wakker te worden of die de hele nacht moeite hebben om in slaap te vallen

・Degenen die hun prestaties overdag willen verbeteren

・Mensen die moeite hebben met slapen, maar niet weten wat ze moeten doen

[Kenmerken van Somnus]

●Meet de slaapkwaliteit en analyseer trends

Je slaapkwaliteit meet je met je smartphone.

Door de kwaliteit van uw slaap te analyseren, waarvan u normaal gesproken niets weet, zoals in slaap vallen, diepe slaap en midden in de nacht wakker worden, kunnen we uw slaapproblemen opsporen.

●Leer hoe u uw slaapkwaliteit kunt verbeteren

Er zijn verschillende manieren om slaapproblemen te verbeteren, afhankelijk van de persoon.

Met Somnus kunt u op basis van de gemeten slaapgegevens leren hoe u uw slaap kunt verbeteren op basis van uw eigen zorgen.

●Planning om de slaapkwaliteit te verbeteren

Op basis van de gemeten slaapgegevens kun je de tijden leren waarop je je slaperig voelt en de aanbevolen bedtijd.

U kunt acties leren om uw slaap te verbeteren in verschillende situaties, zoals wanneer u slaperig bent, wanneer u 's ochtends wakker wordt en voordat u naar bed gaat.

●Alarm tijdens lichte slaaptijd

U kunt 's ochtends uitgerust wakker worden door een wekker te zetten als u in een lichte slaap ligt.

We hebben meer dan 40 alarmgeluiden voor verschillende situaties. Je kunt ook naar je favoriete muziek luisteren.

● Raadpleeg een hulpverlener bij slaapproblemen

U kunt uw slaapproblemen online bespreken met een vertrouwenspersoon die gecertificeerd is als slaapspecialist.

Op basis van de slaapgegevens die door de app worden gemeten, kunt u leren hoe u uw slaap kunt verbeteren op basis van uw eigen zorgen.

- Geniet van een comfortabele slaap met een verscheidenheid aan slaapverwekkende geluiden

Je kunt luisteren naar meer dan 50 slaapverwekkende geluiden die je helpen in slaap te vallen.

We hebben geluiden die geschikt zijn voor verschillende situaties, zoals wanneer je naar bed gaat, wanneer je wilt ontspannen, wanneer je een dutje doet, enz.

●Koop goede slaapartikelen met korting met punten

Verdien punten door uw slaap te meten.

De verzamelde punten kunnen worden gebruikt in onze zorgvuldig geselecteerde slaapartikelenwinkel "Somnus Mall".

【hoe te gebruiken】

U kunt dit controleren via de app "Mijn pagina" - "Ondersteuning" - "Gebruiksgids" of "Ondersteuningscentrum".

【Meningen en verzoeken】

Vul het formulier in vanuit de app "Mijn pagina" - "Ondersteuning" - "Meningen/verzoeken".

【navraag】

Neem contact met ons op via de app "Mijn pagina" - "Ondersteuning" - "Contact".

[Voorwaarden en beleid]

・Gebruiksvoorwaarden https://somnus.jp/terms

・Privacybeleid https://somnus.jp/privacy

Het is onze missie om "het leven van mensen te verrijken door middel van slaap", en we streven ernaar om onze producten en diensten elke dag te verbeteren.

We zullen hard blijven werken om de slaap van onze gebruikers beter te ondersteunen.