Six Pack Abs

Effectieve abs workout om buikvet te verliezen en zes pack abs thuis te krijgen

Sixpack Abs in 30 dagen - Het is wetenschappelijk bewezen dat Abs Workout for Men helpt om al je buikspieren (buikspieren) te versterken. Met instructies kun je ervoor zorgen dat je elke oefening veilig en effectief uitvoert.

Je hoeft niet naar de sportschool te gaan, geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht en neem een ​​paar minuten per dag, Six Pack Abs in 30 dagen - Abs Workout for Men zal je enorm helpen om fit te blijven en effectief af te vallen.

BMI-calculator (Body Mass Index) : Controleer uw lichaamsstatistieken om uw ideale gewicht te vinden, omdat overgewicht en obesitas risicofactoren zijn voor ziekten zoals hypertensie, diabetes, angst en hartaandoeningen.

Six Pack Abs in 30 dagen - Abs Workout voor mannen App-functie:

- Evalueer uw Body Mass Index (BMI) op basis van de relevante informatie over lichaamsgewicht, lengte en leeftijd.

- U kunt uw abs-workout-sets aanpassen

- Doe meer Cardio, oefen je buikspieren, probeer Intervaltraining met hoge intensiteit

- Geluidswaarschuwingen helpen u om rust en training te bepalen

- Effectieve melding van herinnering aan oefenduur

- Abs-trainingen bevatten veel oefeningen met stapsgewijze instructies

- Elke dag verschillende trainingen, verhoogt geleidelijk de oefeningsets

- Abs Workout - Six Pack Abs, Abs Workout Challenge

- Abs workout oefeningen in 30 dagen plan

- Burn Belly Fat and Lose weight, de beste fitness-app voor buikspiertraining

- 30 dagen abs fitness-uitdaging, effectieve six-pack abs in 30 dagen, sixpack abs-workout

- Abs workout voor mannen, geen sportschool, verliezen buik Fat Workouts en geen apparatuur.

- Buik vet zonder apparatuur thuis, train je buikspieren volledig, platte maag

Six Pack Abs Oefeningenets zijn beschikbaar voor oefeningen:

Afwisselend V-ups, alternatieve hiel-aanraking, basis-crunches, bankdips, fietscrunches, bridge, flutter-kicks, beensteun, been-up-crunches, bergbeklimmers, plank, plank met beenlift, plankrotatie, zijplank, zit-up, rechtuit Armplank, V-crunches, vertikale been-crunches, Russian Twist en windmolenoefening.