Zelfverdedigingstechniek

Ontvang een verzameling zelfverdedigingstechnieken, samen met foto's en uitleg

Met de toenemende criminaliteit elke dag, een ding dat we moeten leren is hoe onszelf te verdedigen in een-op-een-gevechtsituaties. We kunnen dit scenario vinden op een reis die we niet meer kunnen vermijden.

In het geval van overvallen of andere vormen van criminaliteit, moeten we de basis kennen van hoe we onszelf redden of weerstand bieden. Er wordt altijd tegen ridders gezegd dat als je moet kiezen tussen zwaarden en schilden, het schild wordt gekozen. Dit betekent dat verdediging belangrijker is dan aanvallen.

In deze Trit zijn er verschillende bases die je zelfverdedigingsinspanningen zullen helpen. Deze technieken zijn jarenlang nuttig gebleken en iedereen moet ze kennen.