RoundGlass Reach - Diet Plan,

One-stopbestemming voor al uw persoonlijke welzijnsbehoeften!

▌ Wat is RoundGlass Reach?

RoundGlass Reach is uw persoonlijke gezondheidscoach die u helpt om elke dag een gezonder, sterker en gelukkiger leven te leiden. Het geeft je de tools die je nodig hebt voor een gezond lichaam en een rustige geest, allemaal op één plek.

▌ Bereik Premium

Ontgrendel Reach Premium met ons GRATIS proefpakket en krijg gratis toegang tot al onze premiumfuncties.

▌ Top 6 dingen die u kunt doen op Reach

1. Gepersonaliseerde coaching : laat gecertificeerde diëtisten, klinische voedingsdeskundigen, fitnesstrainers, yoga-instructeurs en psychologen u op uw welzijnsreis begeleiden door middel van audio- / videogesprekken en online chat in deze gebieden:

een. Voedsel en voeding

Van gewichtsverlies tot het opbouwen van immuniteit tot zwangerschapsvoeding, onze gecertificeerde diëtisten helpen u met een op maat gemaakt dieetplan dat past bij uw behoeften en voorkeuren.

b. Yoga en fitness

Toon je lichaam, verlies het vet, bereik je doelen met een aangepast trainingsplan met deskundige yoga- en fitnesscoaching. Met Reach kunt u ook trainen voor marathons en uw hardloopprestaties verbeteren.

c. Conditiebeheer

Krijg het juiste voedingsadvies van gecertificeerde diëtisten en klinische voedingsdeskundigen om diabetes, hoog cholesterol, schildklier en PCOD te behandelen.

d. Geestelijk welzijn

ik. EAP-counseling: een gespecialiseerde bedrijfsoplossing voor werknemers om stress en angst te beheersen.

ii. Emotioneel welzijn: praat in realtime met een hulpverlener om emoties te beheersen en stress te verminderen.

2. Mindfulness-programma's voor zelfhulp : toegang tot doe-het-zelf geleide meditatie om hypertensie, stress en angst, depressie, woede, eenzaamheid en andere emotionele problemen te beheersen. Onze technieken voor ontspanning, meditatie en mindfulness helpen je beter te slapen, de focus te verbeteren, kalm te blijven en de productiviteit, het zelfrespect en de creativiteit te verbeteren.

3. Gezonde gewoonten : bouw gezonde gewoonten op het gebied van eten, fitness, slaap, motivatie, mindfulness, hygiëne en meer door een wetenschappelijk model te volgen.

4. Health Trackers : zorg voor uw welzijn door uw gezondheidsvitalen bij te houden met deze tools:

een. Calorie Tracker:

- Food Tracker: krijg de beste Indiase calorieteller met de grootste database met Indiase gerechten, waaronder internationale keukens, om je calorieën per maaltijd te analyseren of om je macronutriënten uiteen te zien om je eiwitten, vezels en koolhydraten te volgen.

- Activity Tracker: tel je stappen of volg je activiteit via Google Fit of de iOS Health Kit-integratie.

b. Wateropname Tracker

c. Body Mass Index (BMI) Tracker en anderen

5. Hulpmiddelen voor klinische zorg : verkrijg de juiste hulpmiddelen om aan uw medische behoeften te voldoen:

een. Doktersafspraken: Boek afspraken met topartsen op het gebied van huisartspraktijk, dermatologie, gynaecologie, tandheelkunde, neurologie, psychiatrie, homeopathie en anderen.

b. e-Consult: Ontvang online consulten met topartsen in India vanuit uw huis of waar dan ook via videogesprekken of chat.

c. Bloeddrukmeter: beheer hypertensie door uw bloeddrukmetingen nauwlettend in de gaten te houden. Als u weet waar u aan toe bent, kunt u uw eetgewoonten en medicijnen veranderen en zo de hypertensie onder controle houden.

d. Digitale medische dossiers: bewaar uw gezondheidsgegevens veilig digitaal en raadpleeg ze altijd en overal.

e. Medicatie-tracker: mis nooit meer een dosis met tijdige medicatie-herinneringen en nog veel meer met de medicatie-tracker.

e. Gezinszorg: boek afspraken met uw arts, houd medische dossiers bij voor uw vrienden en familie en volg de vaccinaties en groei van uw kind met deze gezinsgezondheidsapp.

6. Knowledge Goldmine : ontdek gezonde recepten en lees of bekijk op onderzoek gebaseerde artikelen en video's over fysieke en emotionele gezondheid, opmerkzaamheid, motivatie, relaties en meer.

▌ Bereik Enterprise

RoundGlass Reach, een digitale gezondheidscoach, is een app voor fysieke en emotionele gezondheid die werknemers en studenten helpt hun gezondheid, werk-privébalans en studies te beheren en tegelijkertijd de productiviteit en prestaties te verbeteren.