10 van de meest populaire Qigong-oefeningen met een totale duur van ongeveer 70 minuten.
Qigong maakt deel uit van de traditionele Chinese geneeskunde en kan worden geleerd ongeacht leeftijd, kennis en fysieke gesteldheid. De zachte, zacht vloeiende ademhalings-, bewegings- en verbeeldingsoefeningen kunnen zittend, staand en liggend worden uitgevoerd. Regelmatig oefenen helpt de doorstroming van het leven in het lichaam te stimuleren en is daarom een prachtige methode voor zelfoefening voor een gezonde levensstijl en vertrouwen in de eigen positieve ontwikkeling.
Cornelia Rode, een ervaren alternatieve beoefenaar en Qigong-cursusleider, presenteert 10 van de meest populaire Qigong-vormen met een totale duur van ongeveer 70 minuten in het Duits. De app bevat ook een korte introductie van Qigong waarin de basisconcepten van Qigong worden uitgelegd.
Hier is het video-overzicht:
- Introductie (05:13 uur)
- individuele oefeningen
- De Chinese theekopoefening (1:52)
- De drie schatten (2:24)
- De aardingsoefening (3:25)
- Kidney Qigong (11:30 uur)
- O / MI / TO / FU - ademhalingsoefening met de helende klanken (01:32)
- De acht harmonieoefeningen voor het dagelijks leven (5:54)
- Qigong voor gezondheidszorg (10:05)
- The Eight Noble Brocades (11:34)
- The Five Lute (3:51)
- De acht gezondheidsoefeningen (15:55)
Daarnaast biedt de app de mogelijkheid om een herinneringsfunctie te activeren zodat regelmatig oefenen het gezondheidseffect op de lange termijn mogelijk maakt. Een willekeurige functie helpt bij het selecteren van een video.
De app is voor onbepaalde tijd te gebruiken voor een eenmalige prijs van € 6,99.
We wensen je veel plezier met de app
Mocht iets niet naar wens zijn, neem dan contact met ons op:
Cornelia Rode en de app-uitgever "eet app live"
info@eat-app-live.com