Meditatie | Down Dog

Kalmerende meditaties, aangepast voor jou

Of je nu je geest wilt kalmeren tijdens je dag, of beter wilt slapen tijdens je nacht, met Meditatie krijg je elke keer een gloednieuwe geleide, slaap- of wandelmeditatie. Net als bij alle apps van Down Dog is Meditatie volledig aanpasbaar en geeft het je de kracht om een meditatiepraktijk op te bouwen waar je van houdt!

GEBRUIKSVRIENDELIJK VOOR BEGINNERS

Begin in het comfort van je eigen huis met geleide en slaapmeditaties van minder dan 5 minuten. Of trek je schoenen aan en ga voor een mindful wandeling met onze wandelmeditaties.

AANPASBAAR

Stel je meditatietijd in. Of je nu maar een paar minuten tussen vergaderingen hebt of elke dag 90 minuten voor jezelf nodig hebt, creëer de praktijk die voor jou werkt.

Geleide, Slaap- of Wandelmeditaties. Vind innerlijke rust met onze geleide meditaties, dommel weg naar dromenland met onze slaapmeditaties, of kom in beweging en vind kalmte met onze wandelmeditaties.

Kies een specifiek onderwerp voor je geleide, slaap- of wandelmeditatie om je op te concentreren, zoals Zelfliefde of Stress Loslaten. Of zet het thema helemaal uit.

Selecteer hoeveel (of hoe weinig) onze instructeurs je door je meditatie begeleiden.

Stel de duur van de stilte in die je wilt en we zullen je zen niet verstoren.

KIES STEMMEN

Kies uit 6 verschillende meditatiesinstructeurs en laat je begeleiden door een stem waar je van houdt.

DYNAMISCHE VERANDERENDE MUZIEK

Kies tussen onze kalmerende muziek, natuurgeluiden, hersengolven en spirituele afspeellijsten. Of geniet in stilte.

SYNCHRONISEREN TUSSEN APPARATEN

Synchroniseert automatisch op al je apparaten.

MEERDERE TALEN

Naast meer dan 12 Engelssprekende stemmen, zijn alle praktijken beschikbaar in 9 andere talen!

"Een prachtige manier om mijn dag te beginnen. Dank je wel!" - Fiona

"Gisteren probeerde ik een slaapmeditatie en het was zo goed dat ik meteen in slaap viel." - Laura

"Het was geweldig. Dank je wel voor deze inhoud, je helpt me echt door mijn dag meer dan je je kunt voorstellen." - K.R.

"Eerste keer dat ik een wandelmeditatie probeerde! Geweldig." - Erika

De algemene voorwaarden van Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms

Het privacybeleid van Down Dog is te vinden op https://www.downdogapp.com/privacy