Sunlight Reminder for Health

Herinneringen om zonlicht te krijgen met een lichtmeter en voortgangsregistratie

Zonlicht biedt veel gezondheidsvoordelen op het gebied van humeur, slaap, immuunfunctie, gezondheid van de botten en meer.

Maar het kan lastig zijn om op het juiste moment de juiste hoeveelheid zonlicht te krijgen.

Deze app biedt:

- Herinneringen om zonlicht te krijgen.

- Een lichtmeter om licht te meten.

- Lichtlogger en voortgangstracker.

Hoe het werkt:

Gebruik de lichtmeter om zonlicht te meten (bijvoorbeeld direct zonlicht bij 100.000 lux). De app berekent de duur die nodig is om uw doel te bereiken (bijvoorbeeld 3 minuten). Registreer uw voortgang in de loop van de tijd om de positieve impact te zien.

Als u al waterherinnerings- of oefeningstracker-apps gebruikt, weet u al hoe dit werkt.