Sunlight Reminder for Health

प्रकाश मीटर और प्रगति ट्रैकिंग के साथ सूर्य का प्रकाश प्राप्त करने का अनुस्मारक

सूरज की रोशनी मूड, नींद, प्रतिरक्षा कार्य, हड्डियों के स्वास्थ्य और बहुत कुछ पर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।

लेकिन सही समय पर सही मात्रा में सूर्य का प्रकाश प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है।

यह ऐप प्रदान करता है:

- धूप पाने के लिए अनुस्मारक।

- प्रकाश मापने के लिए एक प्रकाश मीटर।

- लाइट लॉगर और प्रगति ट्रैकर।

यह काम किस प्रकार करता है:

सूर्य के प्रकाश को मापने के लिए लाइट मीटर का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, 100,000 लक्स पर सीधी सूर्य की रोशनी)। ऐप आपके लक्ष्य को पूरा करने के लिए आवश्यक अवधि (उदाहरण के लिए, 3 मिनट) की गणना करता है। सकारात्मक प्रभाव देखने के लिए समय के साथ अपनी प्रगति लॉग करें।

यदि आप पहले से ही वॉटर रिमाइंडर या व्यायाम ट्रैकर ऐप्स का उपयोग कर रहे हैं, तो आप पहले से ही परिचित हैं कि यह कैसे काम करता है।