Keto Diet Guide And Recipes

Keto Diet Guide And Recipes-app is een gratis applicatie.

Keto Diet Guide And Recipes-app biedt informatie die nodig is om onderweg het beste ketogene dieet met weinig koolhydraten te krijgen. Je zult je favoriete recepten voor keto-eten nooit meer missen en het wordt altijd dagelijks bijgewerkt. Leer wat u kunt verwachten als u aan het ketogene dieetprogramma begint en de bijwerking op uw lichaam. U leert ook de voordelen van het dieetprogramma voor uw gezondheid en om uw eerste keto-maaltijddieet te starten, kunt u het keto-maaltijdplan van één week volgen dat speciaal voor u is bedoeld. Maak je eigen Keto-dieetmaaltijd met meer dan 100+ verschillende smaken en heerlijke recepten om uit te kiezen.

Feit # 1

Wat is ketogeen dieet of ketodieet.

Het ketogene dieet is een zeer koolhydraatarm dieet dat oorspronkelijk in de jaren 1920 werd ontworpen voor patiënten met epilepsie door onderzoekers van het Johns Hopkins Medical Center. Onderzoekers ontdekten dat vasten - het vermijden van de consumptie van alle voedingsmiddelen voor een korte periode, inclusief die welke koolhydraten bevatten - hielp het aantal aanvallen te verminderen dat patiënten leden, naast andere positieve effecten op lichaamsvet, bloedsuiker, cholesterol en hongerniveaus .

Feit # 2

Wat is ketose?

Ketose is het resultaat van het volgen van het standaard ketogene dieet, daarom wordt het ook wel 'het ketose-dieet' genoemd. Ketose vindt plaats wanneer glucose uit koolhydraatrijke voedingsmiddelen (zoals granen, alle bronnen van suiker of fruit bijvoorbeeld) drastisch wordt verlaagd, waardoor het lichaam gedwongen wordt om een ​​alternatieve brandstofbron te vinden: vet. Hoewel vet in de voeding (vooral verzadigd vet) vaak een slechte naam krijgt, wat angst voor gewichtstoename en hartaandoeningen veroorzaakt, is het ook de tweede energiebron van je lichaam wanneer koolhydraten niet gemakkelijk toegankelijk zijn.

Kenmerk van de app:

@Guide voor beginners

@Keto Dieetplan Voordelen.

@Side Effect en voorzorgsmaatregelen

@Meal Plans

@Keto Dieet Recepten

Download de Keto Dieet-app nu om je voor te bereiden op de kickstart van je Ketogene Dieetprogramma hier in de Google Play Store.