Intermittent Fasting Tracker

Intermittent Fasting Tracker-app voor gewichtsverlies met gezonde recepten

Onze Intermittent Fasting Tracker-app voor beginners geeft je elke dag 3 heerlijke gezonde recepten die je in minder dan 30 minuten kunt bereiden.

De 16:8 intermitterende vasten-tracker-app voor beginners zal je begeleiden naar een nieuwe levensstijl met gezonde gewoonten. Je valt effectief af en voelt je actiever! Geen dieet en geen jojo-effect.

Met de stapsgewijze instructies slagen de recepten voor iedereen!

Enkele redenen waarom u dol zult zijn op onze 16:8 Intermittent Fasting Tracker-app voor gewichtsverlies:

♥Onze app is gratis

♥ Less is more: elke dag 3 heerlijke gezonde recepten.

♥ Recepten variëren van Low Carb tot gezonde recepten tot Slow Carb

♥ 12+ plannen voor intermitterend vasten

♥ Intermittent fasting tracker en dagelijkse motivatie

♥ dagelijkse tips voor Intermittent fasting & clean eating

♥ Maaltijdschema voor intermitterend vasten, gezond en afvallen

♥ Watertracker met herinneringsfunctie

♥ Continue ontwikkeling van de fasting tracker, low carb & healthy recepten

♥ Maaltijdplanner voor gewichtsverlies voor mannen en vrouwen

♥Ideaal voor spieropbouw/krachttraining

♥ Veganistische, vegetarische en normale gezonde recepten

♥ Stapsgewijze instructies om ervoor te zorgen dat elk gerecht een gegarandeerd succes wordt

♥ Bewaar je persoonlijke favoriete recepten

♥ Deel je favoriete recepten en kook met je vrienden

♥ Krijg je low carb & gezonde maaltijdplan, op jouw maat gemaakt

♥ Maak je boodschappenlijstje op basis van meerdere recepten

♥ Serveercalculator & voedingsinformatie in één oogopslag

♥ Een compleet koolhydraatarm, gezond en intermitterend kookboek, elke week nieuwe recepten

♥ Veel tips & tricks over voeding en low carb, healthy & Intermittent Fasting

🚀Langetermijnvoordelen van intermitterend vasten en gezonde recepten.

● Intermittent fasting is de meest natuurlijke manier om gewicht te verliezen

● Op lange termijn het ideale gewicht behouden

● Intermittent fasting stimuleert het immuunsysteem door regeneratie van immuuncellen tijdens healthysis

● Gewichtstoename door stimulatie van de stofwisseling en verbranding van lichaamsvetreserves

● Vasten helpt bij het gebruik van ontgiftingsprocessen in het lichaam

● Intermittent fasting geeft meer energie, Verbeterde concentratie, Betere huid & Kalmere slaap

●Voorkomt ziekten zoals hartaandoeningen en diabetes

●Kan helpen bij allergieën en ontstekingen

● Activeer het natuurlijke anti-verouderingsproces

Onze app biedt niet alleen 1000+ gezonde recepten, maar ook veel tips & tricks over afvallen, intermitterend vasten, low carb, gezond en vele andere onderwerpen.

Met onze maaltijdplanner voor afvallen, gezonde recepten en boodschappenlijstje proberen we zoveel mogelijk tijd te besparen zodat afvallen geen marteling wordt. Ideaal voor professionals of huisvrouwen.

gezonde maaltijdplanner voor gewichtsverlies: ons maaltijdplan stelt u een geschikt gezond dieetplan op met receptsuggesties & nog veel meer tips & tricks op het gebied van low carb & healthy op basis van uw waarden (lengte, gewicht, leeftijd, geslacht en nog veel meer)

Hoe werkt Intermittent Fasting?

Het is bewezen dat intermitterend vasten leidt tot snel gewichtsverlies. Wanneer je glycogeen uitgeput raakt tijdens het vasten, activeert je lichaam healthysis - de "vetverbrandingsmodus" van het lichaam. Dit is een effectieve manier om vet te verbranden.

Is intermitterend vasten veilig?

Ja. Dit is de meest natuurlijke en veiligste manier om gewicht te verliezen. Studies tonen aan dat continu eten verhindert dat het lichaam een ​​pauze neemt van de spijsvertering - en dat leidt tot gezondheidsproblemen zoals diabetes. Als je vast, neem dan gewoon een pauze van het eten. Door dit te doen, ontlast je je lever.

Is de vastentracker geschikt voor mij?

Onze vastentracker biedt verschillende intermitterende vastenplannen en is geschikt voor zowel beginners en ervaren mensen als voor mannen en vrouwen. Het leidt je door je plan heen. U hoeft uw dieet niet te veranderen - het is gemakkelijk. Als u jonger bent dan 18 jaar of zwanger bent, borstvoeding geeft, gezondheidsproblemen heeft of ondergewicht heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u gaat vasten.