Intermittent Fasting Tracker

Aplikasi Pelacak Puasa Intermiten untuk Menurunkan Berat Badan dengan Resep Sehat

Aplikasi Pelacak Puasa Intermiten kami untuk pemula memberi Anda 3 resep sehat lezat setiap hari yang dapat Anda masak dalam waktu kurang dari 30 menit.

Aplikasi pelacak puasa intermiten 16:8 untuk pemula akan memandu Anda ke gaya hidup baru dengan kebiasaan sehat. Anda akan menurunkan berat badan secara efektif dan merasa lebih aktif! Tidak ada diet dan tidak ada efek yo-yo.

Dengan petunjuk langkah demi langkah, resepnya akan berhasil untuk semua orang!

Beberapa Alasan Anda Akan Menyukai Aplikasi Pelacak Puasa Intermiten 16:8 kami untuk Menurunkan Berat Badan:

Aplikasi kami gratis

Lebih sedikit lebih banyak: 3 resep sehat yang lezat setiap hari.

Resep bervariasi dari Low Carb hingga resep sehat hingga Slow Carb

12+ Paket Puasa Intermiten

Pelacak puasa intermiten dan motivasi harian

tips harian untuk puasa intermiten & makan bersih

Meal Plan untuk Puasa Intermiten, Sehat & Menurunkan Berat Badan

Pelacak Air dengan fungsi pengingat

Pengembangan berkelanjutan dari pelacak puasa, resep rendah karbohidrat & sehat

Meal Planner untuk Menurunkan Berat Badan untuk pria dan wanita

Ideal untuk pembentukan otot/latihan beban

Resep vegan, vegetarian, dan sehat normal

Petunjuk langkah demi langkah untuk memastikan setiap hidangan sukses besar

Simpan resep favorit pribadi Anda

Bagikan resep favorit Anda & masak dengan teman-teman Anda

Dapatkan rencana makan rendah karbohidrat & sehat Anda, yang disesuaikan untuk Anda

Buat daftar belanja Anda dari beberapa resep

Sekilas tentang kalkulator & informasi nutrisi

Buku resep puasa lengkap rendah karbohidrat, sehat & intermiten, resep baru setiap minggu

Banyak tips & trik seputar nutrisi dan low carb, sehat & puasa intermiten

🚀Manfaat jangka panjang dari puasa intermiten & resep sehat.

● Puasa intermiten adalah cara paling alami untuk menurunkan berat badan

● Menjaga berat badan ideal dalam jangka panjang

● Puasa intermiten meningkatkan sistem kekebalan melalui regenerasi sel kekebalan selama kesehatan

● Peningkatan berat badan melalui stimulasi metabolisme dan pembakaran cadangan lemak tubuh

● Puasa membantu proses detoksifikasi dalam tubuh

● Puasa intermiten memberi lebih banyak energi, Peningkatan konsentrasi, Kulit lebih baik & Tidur lebih tenang

● Mencegah penyakit seperti penyakit jantung & diabetes

● Dapat membantu mengatasi alergi dan peradangan

● Mengaktifkan proses anti-penuaan alami

Aplikasi kami tidak hanya menawarkan 1000+ resep sehat, tetapi juga banyak tips & trik tentang penurunan berat badan, puasa intermiten, rendah karbohidrat, sehat, dan banyak topik lainnya.

Dengan perencana makanan kami untuk menurunkan berat badan, resep sehat dan daftar belanja, kami mencoba menghemat waktu sebanyak mungkin agar menurunkan berat badan tidak menjadi siksaan. Cocok untuk profesional atau ibu rumah tangga.

Perencana Makanan sehat untuk Menurunkan Berat Badan: rencana makan kami membuatkan Anda rencana diet sehat yang sesuai dengan saran resep & banyak lagi tips & trik tentang masalah rendah karbohidrat & sehat berdasarkan nilai Anda (tinggi badan, berat badan, usia, jenis kelamin, dan banyak lagi)

Bagaimana cara kerja Puasa Intermiten?

Puasa intermiten telah terbukti menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Ketika glikogen Anda habis selama puasa, tubuh Anda mengaktifkan healthsis - "mode pembakaran lemak" tubuh. Ini adalah cara yang efektif untuk membakar lemak.

Apakah puasa intermiten aman?

Ya. Ini adalah cara paling alami dan paling aman untuk menurunkan berat badan. Studi menunjukkan bahwa makan terus menerus mencegah tubuh beristirahat dari pencernaan - dan itu menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes. Saat berpuasa, cukup istirahat sejenak dari makan. Dengan demikian, Anda akan menghilangkan ketegangan hati Anda.

Apakah pelacak puasa cocok untuk saya?

Pelacak puasa kami menawarkan paket puasa intermiten yang berbeda dan cocok untuk pemula dan orang yang berpengalaman serta untuk pria dan wanita. Ini memandu Anda melalui rencana Anda. Anda tidak perlu mengubah diet Anda - itu mudah. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun atau sedang hamil, jika Anda sedang menyusui, menderita masalah kesehatan atau kekurangan berat badan, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum berpuasa.