Home Workout for Men & Women

Arm, buik, borst, benen thuis met gewichten, 28 dagen plannen thuis

Het is tijd om de training thuis te starten zonder apparatuur en met behulp van uw eigen lichaamsgewicht kunt u de beste training hebben. Het complex van de oefeningen zal je lichaam fit maken, alle spieren van je trainen

- Training voor het hele lichaam

- Buikspieroefeningen

- Wapen training

- Benen en billen training

- Plank training

- En meer beste trainingsplannen

Je kunt nu je eigen trainer zijn en we zullen je helpen met de leuke set oefenplannen voor mannen en vrouwen.

Nu kunt u thuis sporten en de fitness-sessies overal hebben