Hoogte Verhogen Oefeningen

Thuis oefening voor mannen en vrouwen die langer willen worden - geen apparatuur

Wilt u op natuurlijke wijze je lengte vergroot en om langer te zijn? Volg onze work-outs om langer te worden om uw reis naar hoogte verhogen soepeler te laten verlopen!

Met onze app kun je zelfs na je 18e nog langer worden en je er aantrekkelijker uitzien om meer zelfvertrouwen hebben.

Uit onderzoek blijkt dat regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding en voldoende slaap de aanmaak van HGH (menselijk groeihormoon) kunnen verhogen. Je hebt dus geen medicijnen of operaties nodig! Deze wetenschappelijk onderbouwde app kan je helpen langer te worden en sterkere botten te kweken.

Met doeltreffende oefening om langer te worden, voedingsschema's en tips voor het vergroten van je lengte, kun je thuis op natuurlijke wijze binnen 8 weken langer worden en een betere lichaamsvorm krijgen!

Iedereen kan langer worden

- Mannen en vrouwen

- Volwassen en kinderen

- Voor en nadat je 18 bent

Work-outs om langer te worden

- Alle work-outs om langer te worden zijn ontworpen door professionals

- Eenvoudig te begrijpen animaties en videobegeleiding

- Doeltreffende rek- en strekoefeningen, yoga, aerobics enz.

- Doe 8-14 minuten per dag thuis oefeningen en vergroot je lengte

Voedingsschema

- Dagelijks voedingsschema vergroot je kansen om je maximale lengte te bereiken

- Advies voor verschillende etenswaren die rijk zijn aan voedingsstoffen (calcium, eiwit, vitaminen) om langer te worden

Tips om langer te worden

- Tips om je lengte te vergroten

- Tips over voeding, lichaamsbeweging, lichaamshouding, kledij enz.

Slaaptracker om langer te worden

- Stel een gewenste slaapduur in om voldoende slaap te krijgen

- Houd een logboek bij van je dagelijkse slaaptijd-

- Volg je slaap in een grafiek

Functies

- Door professionals ontworpen oefeningen om langer te worden

- Blijf ook na de puberteit doorgroeien

- Effectieve en wetenschappelijke work-outs om langer te worden

- App om langer te worden, voor alle leeftijden

- Voedingsadvies om je lengte te vergroten

- Tips waarmee je zo goed mogelijk langer kunt worden

- Trainingsschema van 8 weken om je lengtetoename te monitoren

- Stel je eigen trainingsschema samen

- Volg je slaap in grafieken

- Begin eenvoudig thuis of waar en wanneer je maar wil aan work-outs om langer te worden

- Stel een dagelijkse herinnering in als motivatie om te trainen