Guía: cómo dejar de fumar

Leer hoe u kunt stoppen met deze stapsgewijze handleiding!

Wil je beetje bij beetje leren stoppen met roken?

Als je de nodige tips en advies wilt ontvangen om te stoppen met roken, en zelfs tools hebt om het in de toekomst niet meer te doen, dan is deze tutorial iets voor jou.

De app "Gids: hoe te stoppen met roken" bevat een volledig in de Spaanse taal opgestelde handleiding, die u stap voor stap instructies biedt om het stoppen met roken te vergemakkelijken, via verschillende opties die u kunt kiezen afhankelijk van uw situatie. . Als u stopt met roken, krijgt u kwaliteit van leven, zowel van u als van uw naasten.

Naast vele andere onderwerpen vindt u informatie over:

- Hoe stel je een plan samen?

- Nicotinevervangende therapie

- Raadpleeg artsen en tandartsen

- Anonieme vergaderingen

- Zelfhulpmaterialen

- Verander gewoontes en levensstijl

- Voordelen van stoppen, zowel mentaal als fysiek

Met de juiste informatie is het mogelijk om deze grote uitdaging aan te gaan, je hebt alleen een internetverbinding nodig en je staat te popelen om je leven en je gezondheid te verbeteren. Al deze informatie en nog veel meer, helemaal gratis!

Stoppen met roken kan een van de belangrijkste beslissingen voor uw gezondheid zijn, maar het kan ook een van de moeilijkste worden. Deze applicatie helpt je om die moeilijke momenten het hoofd te bieden en te weerstaan ​​en zal er zijn om je bij elke stap te helpen door waardevolle informatie te krijgen.

Waar wacht je op? Download deze gids en krijg goed advies over hoe je voor eens en altijd kunt stoppen met roken!