Focusly

Verminder stress, groei en mediteer met de experts van Focusly.

Voel je constant stress? Je bent slechts één klik verwijderd van innerlijke rust. Focusly is een applicatie die je helpt de heilzame effecten van mindfulness, psycho-educatie, ademhaling en meditatie te ontdekken. Ontdek inhoud van gerenommeerde experts met wie u uw concentratie verbetert en voor uw hersenen en emoties zorgt, uw zenuwen kalmeert en voor uw innerlijke balans zorgt, nodig om het dagelijks leven het hoofd te bieden. Een gezonde geest staat gelijk aan een gezond lichaam!

En het is allemaal verpakt in een eenvoudige en intuïtieve interface, waar u eenvoudig inhoud kunt vinden die perfect bij u past. Samen met onze experts nodigen we je uit om Focusly uit te proberen.

Verminder je stress

Wist je dat chronische stress een negatieve invloed heeft op alle gebieden van je leven? Met psycho-educatieve inhoud in onze applicatie, leer je hoe je stress beter kunt beheersen en leer je technieken om er dagelijks mee om te gaan, en begeleide meditaties zullen je helpen hier en nu rust te vinden.

Ontwikkelen met experts

In Focusly vind je meer dan 1.500 opnames die we samen met experts uit verschillende vakgebieden hebben gemaakt zodat jij je op vele vlakken kunt ontwikkelen. Onder deze inhoud vind je onder andere ontwikkelingsdoelen die je helpen te werken aan verschillende levenssferen - mentale veerkracht opbouwen, zorgen voor betere slaap, werken aan relaties en emoties, competenties opbouwen, bewust eten en stress verminderen.

Bouw een gezonde gewoonte op van dagelijkse meditatie

Mindfulness-meditatie heeft bewezen positieve effecten op lichaam en geest. Opnames van ervaren meditatieleraren die beschikbaar zijn in de applicatie, zullen je ondersteunen bij je zoektocht naar dagelijkse zenuwverlichting. Met introductiecursussen en aanvullende uitdagingen leer je de basis van mindfulness-meditatie. Daarnaast vind je in de applicatie elke dag meditatie aan het begin en einde van de dag.

Wat vind je in de applicatie:

- Dagelijkse meditatie-aanbevelingen

- Ontwikkelingsdoelen (psycho-educatie)

- Inleidende cursussen

- Meditaties van verschillende trends

- Mindfulness-meditaties

- Uitdagingen om gewoontes op te bouwen

- Ademhalingsoefeningen

- Ontspannende muziek en natuurgeluiden

- Profielen van experts

- Videocast "Rustig hoofd met focus"

Hoe Focusly te gebruiken: Meditatie, kalmte en ontspanning:

- Download en voer de applicatie uit

- Maak een account aan en log in

- Kies een introductiecursus, ontwikkeldoel en uitdaging

- Vul de enquête in om op u afgestemde inhoud te ontvangen

- Houd uw voortgang bij en bouw gezonde gewoonten op met experts

Focusly: Meditation, Calm en Relax kenmerken:

- Eenvoudige interface

- Gepersonaliseerde thuisweergave

- Een persoonlijke gids voor innerlijke rust in je broekzak

- Thematische psycho-educatie en meditatieprogramma's om u te helpen mentale veerkracht op te bouwen

- Regelmatig nieuwe inhoud toegevoegd die is gemaakt door erkende experts op verschillende gebieden

- Beantwoord eenvoudige vragen en ontvang een dagelijkse meditatie speciaal voor jou

- 16 opname-onderwerpen beschikbaar in de applicatie

- Slaap beter, stress minder en genees je emoties en relaties met dierbaren

U bent slechts een klik verwijderd van de volheid van innerlijke rust door op "Downloaden" te klikken. Installeer Focusly en raak onnodige stress, zenuwen en onverwerkte emoties kwijt. Vind troost in jezelf door te luisteren naar onze experts die je stap voor stap door moeilijke onderwerpen leiden en je effectieve tools laten zien om met het dagelijks leven om te gaan.

Talen: Pools

Abonnementsprijzen en voorwaarden:

Focusly biedt twee automatisch verlengende abonnementsopties die onbeperkte toegang tot Focusly bieden met een actief abonnement.

Premium-pakketten bevatten, afhankelijk van de duur, een proefperiode van 7 of 14 dagen.

De prijzen kunnen van land tot land verschillen, afhankelijk van het land waar u woont.

Lees hier meer over onze voorwaarden:

Servicevoorwaarden: https://focusly.co/terms/

Privacybeleid: https://focusly.co/privacy-policy/