Dumbbell Workout in 30 days

spieropbouwende dumbell-thuistraining, full body bodybuilding dumbell-oefeningen

Neem een ​​paar minuten per dag de tijd om spieren op te bouwen en een betere vorm van jezelf te krijgen! Als je veel spiermassa wilt opbouwen, kun je dat thuis met slechts een paar dumbbells doen.

We bieden je 30 dagen dumbbell workouts-programma met deze beste oefen-app. Alle trainingen voor spieropbouw zijn speciaal ontworpen door een professionele trainer. Deze workout-app voor bodybuilding heeft verschillende lichaamsoefeningen en elke oefening richt zich op verschillende spiergroepen. U kunt rugoefeningen, triceps-trainingen, biceps-trainingen, borsttraining en verschillende oefeningen voor armspieren, schouderspieren, beenspieren vinden.

U kunt spieren opbouwen zonder naar de sportschool te gaan. U kunt deze dumbbell-workouts voor het bovenlichaam thuis, op het werk en waar u maar wilt doen! Het enige wat je nodig hebt, zijn een paar verstelbare dumbbells. Pak je dumbbells en probeer deze eenvoudige en effectieve oefeningen. Onze workout-app voor dumbbells voor het hele lichaam heeft 3 verschillende niveaus voor zowel beginners als professionals. U kunt de beste krachtoefeningen voor uw niveau vinden.

Met deze 30 dagen durende trainingsuitdaging voor spieropbouw kunt u afvallen terwijl u spieren opbouwt. Verbrand vet en calorieën met dumbbell-oefeningen en houd uw verbrande calorieën bij. Calorietracker en dagelijkse trainingsherinnering houden u gemotiveerd om elke dag te trainen.

Het is niet langer moeilijk om een ​​fit en gezond lichaam te krijgen. Je hoeft niet naar de sportschool te gaan. Neem een ​​paar minuten per dag, pak een paar dumbbells en oefen thuis met een trainer die je door video-instructies begeleidt. Krijg sterke armen en benen, neem bredere schouders, koop sixpacks, krijg binnen 30 dagen een mooi lijf!

WAAROM Nexoft Mobile's "Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home" -app?

-Gemakkelijke, effectieve en korte spieropbouwende trainingen

-Speciaal ontworpen oefeningen met 3 niveaus voor iedereen, mannen, vrouwen, jong en oud

-Halteroefeningen, halterarmtraining, halterrugoefeningen, halterborsttraining, halterschouderoefeningen, tricepsworkouts, bicepsworkouts

-% 100 GRATIS

-Lichaamsgewichttrainingen, training met dumbbells voor het bovenlichaam

-Bodybuilding-haltertraining voor beginners, haltertraining voor professionals

-Calorie-tracker, dagelijkse herinnering om u gemotiveerd te houden

-Rekoefeningen voor trainingen

-Professionele trainer om u te begeleiden met video-instructies

-Pas uw eigen trainingsroutine aan

-30 dagen spieropbouw uitdaging

Probeer GRATIS deze beste dumbbell-workouts voor het hele lichaam. Download NU Nexoft Mobile's 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' bodybuilding krachttraining-app om de beste resultaten te krijgen!