Breath Relax

Breath Relax: Ademhaling en meditatie beginnen uw reis naar een gezonde ademhaling!

App-functies

Ademhalingsoefening: verbeter uw longcapaciteit en uithoudingsvermogen door middel van diepe ademhalings- en ademhalingsoefeningen. Met een intuïtieve timer en voortgangsweergave kunt u eenvoudig de effectiviteit van elke sessie volgen.

Tijdregistratie en statistieken: registreer uw ademhalingstijd in realtime en sla automatisch uw beste en gemiddelde tijden op. Gedetailleerde statistieken helpen u uw voortgang te volgen.

Dagelijkse doelen en inspirerende citaten: Stel dagelijkse ademhalingsdoelen in, vergezeld van motiverende zinnen om u aan te moedigen uw oefening te voltooien. Kleine dagelijkse verbeteringen leiden in de loop van de tijd tot grote prestaties.

21-daags gewoontevormingsplan: een wetenschappelijk ontworpen 21-daags ademhalingsoefeningsplan begeleidt u stap voor stap bij het ontwikkelen van gezonde ademhalingsgewoonten. Controleer dagelijks en houd uw voortgang en streaks bij.

Gevisualiseerde ademhalingsvoortgang: 10 dynamische cirkels geven de voortgang van uw ademhalingscyclus weer. Elke voltooide cyclus licht op of vult een cirkel, waardoor u een duidelijk visueel inzicht krijgt in uw ademhalingsstatus.

Meditatiemuziek en geestreiniging: een zorgvuldig samengestelde bibliotheek met meditatiemuziek, inclusief rustgevende natuurgeluiden en instrumentale melodieën, helpt je te ontspannen, je geest te kalmeren en stress te verminderen tijdens ademhalingsoefeningen.

Meerdere ademhalings- en meditatiehoudingen: Er is een verscheidenheid aan zit- en meditatiehoudingen beschikbaar om aan verschillende scenario's en behoeften te voldoen, zodat u de meest comfortabele meditatieve staat kunt vinden.

Pure ervaring zonder advertenties: Concentreer u op uw ademhaling en meditatie zonder enige advertentie-onderbrekingen en geniet van een schone en rustige gebruikerservaring.

Ranglijsten van dagelijkse ademhalingstellingen: Concurreer met wereldwijde gebruikers of vrienden om te zien wie een consistente dagelijkse oefening kan volhouden en een gezonde ademhalingsroutine kan handhaven.

Inhoudsplanning op korte, middellange en lange termijn: Continu bijgewerkte inhoud, van eenvoudige ademhalingsoefeningen tot geavanceerde meditatietechnieken, Breath Relax begeleidt u bij elke stap van uw reis naar een betere ademhalingsgezondheid.

Voor:

Mensen met hoge werkstress die behoefte hebben aan ontspanning

Gebruikers die hun ademhalingsgezondheid willen verbeteren

Meditatieliefhebbers

Degenen die de focus en emotionele stabiliteit willen verbeteren.