Amanda Nighbert

LEAN Leven energiek en gevoed met Amanda Nighbert

LEAN Living Energized and Nourished with Amanda Nighbert is een 7 weken durende online gezondheids- en welzijnsprogramma. De LEAN-app wordt gebruikt om het 7-wekenprogramma te vergemakkelijken. In het LEAN-programma werkt u dagelijks samen met Amanda Nighbert een geregistreerde diëtist met 18 jaar ervaring op het gebied van gewichtsverlies. Zij zal je door dit 7 weken durende programma leiden en waardevolle voedingseducatie en ondersteuning bieden. In het zeven weken durende programma ontvangt u:

> Uitgebreide handleiding voor 50 pagina's

> 6-week maaltijdplan gids

> Wekelijkse oefenplannen inclusief een aangepaste, beginners- en doorstartoptie

> Dagelijkse ondersteuning en verantwoording

> Wekelijkse live Q en A sessie en educatieve sessie