Abs workout A6W - platte buik

Waarschijnlijk de populairste buikspiertraining - ga de uitdaging aan

Deze abs workout bevat trainingsschema om uit te voeren in 42 dagen bekend als Aerobic Weider Six (Aerobic Six of Weider).

Belangrijkste kenmerken:

- dagelijkse abs training

- slechts 6 oefeningen

- perfecte abs in slechts 6 weken

- thuis training zonder apparatuur

- Pas uw training aan of gebruik standaard

- Controleer uw voortgang op foto's

- controleer je gewicht en taille

- bewerkbare gesproken berichten tijdens de training (via de tekst-naar-spraakdienst)

Gratis applicatie versie wordt ondersteund door in-app advertenties en heeft een aantal beperkingen.

Wat meer is in de PRO versie:

Niet veel - het is meer als donatie / bedankt gebaar.

- u ondersteunt de ontwikkeling van deze en andere Caynax apps, dank u :)

- geen advertenties

- verander oefenorder

- donkere applicatie thema

Let op:

Deze applicatie mag niet als persoonlijke trainer worden gebruikt. Voordat u begint met trainen, vraag uw fitness instructeur hoe u elke oefening moet uitvoeren.

Als u obesitas problemen heeft, ziet u misschien geen resultaten van deze oefeningen (platte buik).

Deze training is niet ontworpen om buikvet te verliezen, maar om een platte, gespierd abs / sixpack te krijgen

Als u lichaamsvet wil verbranden, probeer dan:

Caynax HIIT met Tabata training

Caynax Home Workouts met HICT workout of andere Tabata variaties

Machtigingen:

READ_PHONE_STATE - gebruikt om inkomende telefoongesprekken te detecteren en de training te onderbreken.

RECEIVE_BOOT_COMPLETED - om de herinnering te starten na het starten van de telefoon.

ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - advertenties, het zoeken naar nieuwe appversies, Google Analytics, Firebase Analytics.

WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - back-up / herstel instellingen, geautomatiseerde TTS-bestanden op sd-kaart opslaan.

WAKE_LOCK - om ervoor te zorgen dat de training werkt wanneer het scherm is uitgeschakeld