7 Minute Workout - PRO

Begin 2022 NIEUWJAAR goed! Plannen van 30 dagen ontworpen om vet te verbranden en spieren op te bouwen.

7 Minute is een eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken workout-app die je helpt om gewicht te verliezen en je algehele gezondheid en conditie te verbeteren. Concurreer met je vrienden, verdien trofeeën en word snel fit.

TRAININGSPLANNEN

Kies een trainingsplan van 30 dagen om aan uw doelen te voldoen en laat ons u begeleiden.

SNELLE HOME-TRAININGEN

Deze 7-minuten workout-app bevat veel routines die thuis kunnen worden uitgevoerd zonder apparatuur. Het is alsof je een personal trainer hebt.

CREËER EN PAS UW EIGEN TRAININGEN AAN

Bouw je eigen routines uit vele ingebouwde oefeningen.

Concurrentie

Daag uw vrienden online uit. Bekijk en vergelijk elkaars statistieken en beloningen.

SNEL SNEL KRIJGEN IN

De 7 Minute Workout is wetenschappelijk bewezen en ondersteund door het onderzoek van ACSM. Een snelle 12 oefeningsroutine die elke oefening gedurende 30 seconden met rustperioden van 10 seconden uitvoert, werkt!

GOOGLE FIT

Integreer uw fitnessactiviteiten van verschillende bronnen om uw vooruitgang beter te begrijpen.

ANDROID WEAR

Oefenmeldingen werken automatisch met elk draagbaar apparaat.

HEEL PLEZIER

Toon je steun en probeer de functies die je kunt kopen of heb gewoon plezier met alle gratis workouts :)

Download deze fitness-app voor 7 minuten thuistraining om gemotiveerd te raken, vet te verbranden, af te vallen en fit te worden!