10,000 Steps

Daag jezelf, vrienden en collega's aan de 10.000 stappen-programma.

10.000 Stappen is een programma voor fysieke activiteiten waarmee u elke dag meer kunt bewegen! 10.000 Steps, geleverd door de Physical Activity Research Group van CQ University, ondersteunt individuen, organisaties en gemeenschappen om meer activiteit in het dagelijks leven op te nemen door middel van op bewijs gebaseerde hulpmiddelen en bronnen.

Health Connect-integratie is nu beschikbaar (vereist installatie van de Health Connect-app op Android 13 en lager). 10.000 stappen voor Android telt uw stappen niet. Vind ondersteuning en probleemoplossing op: 10000steps.org.au/support.

In deze app kun je:

- Meld u aan voor een 10.000 Stappen-account

- Voeg direct stappen en minuten activiteit toe aan uw stappenlog

- Schakel toestemming in om stappen van Health Connect te synchroniseren

- Creëer en beheer aangepaste herinneringen

- Doe mee aan onze openbare maandelijkse uitdagingen

- Lees evidence-based artikelen over fysieke activiteit

U kunt ook uw:

- Accountgegevens

- Vooruitgang richting uw dagelijkse doel

- Dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse, jaarlijkse en levenslange stappenstatistieken

- Maandelijkse uitdagingsvoortgang, geschiedenis en klassementen

- Jaarlijkse voortgang en het jaarlijkse klassement

- Vrienden en vriendenklassement

- Groepen en groepsuitdagingsklassementen

- Toernooiteams en toernooiklassementen

Bezoek ons ​​op 10000steps.org.au voor meer informatie over het 10.000 Steps-programma, inclusief onze functies voor het maken en beheren van Coördinator Hub, Toernooien en Groepsuitdagingen. 10.000 Steps wordt met trots gefinancierd door de regering van Queensland via Health and Wellbeing Queensland en Preventive Health SA, Government of SA.

We hebben uitgebreide handleidingen, ondersteuning en informatie over het oplossen van problemen voor de meest voorkomende problemen op 10000steps.org.au/support. Bekijk de volledige voorwaarden, voorwaarden en privacybeleid op 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy. Als u geen oplossing kunt vinden of hulp nodig heeft, neem dan rechtstreeks contact op met ons ondersteuningsteam via [email protected].