Zero to Hero

Zero to Hero adalah seorang jurulatih kecergasan peribadi dan pilihan yang bijak bagi mana-mana rutin senaman.

Zero to Hero yang dimaksudkan untuk menjadi aplikasi kecergasan bagi tiap-tiap bina badan dan powerlifting -. Dari pemula kepada elit

Program :

• Wendler 5/3/1 Boring Tetapi Besar.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6 hari)

• GZCL Jacked & Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, Phul

• / u / truthlesshunter ini DeathBench / GZCL / MagOrt Hybrid.

• Atau buat program anda sendiri.

Tetapi ia juga menyediakan cara untuk menggabungkan elemen dari pelbagai program, atau membuat program anda sendiri alltogether.

Progressions:

• perkembangan Double.

• perkembangan Linear.

• 5/3/1 kemajuan.

• berdasarkan Volume-kemajuan.

• Dan banyak lagi...

• Atau buat perkembangan anda sendiri.

Turut termasuk:

• arahan-arahan Latihan dengan imej demonstrasi.

• Perangkaan untuk mengesan dengan tepat kemajuan anda.

• Kalkulator, untuk menganggarkan bagaimana anda akan melaksanakan sejumlah wakil.

• Pemasa, untuk mengesan berapa banyak sepanjang anda mengambil inbetween set.

• pemberitahuan Live, hanya untuk memastikan anda tidak perlu meninggalkan lockscreen anda untuk memeriksa set seterusnya.

Sebagai aplikasi ini yang dimaksudkan untuk menjadi untuk anda , berasa bebas untuk menghubungi saya pada bila-bila masa jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, aduan, permintaan untuk program atau fungsi, atau hanya beberapa maklum balas umum: Martijn @ mappz pembangunan .com