Yogasana in Marathi योगासने

Postur dan langkah-langkah untuk melaksanakan Yogasana dalam Marathi oleh Abhishek Thamke

Dalam amalan Yoga, Asana menandakan seni duduk tetap dan juga mana-mana postur berguna untuk mengembalikan dan mengekalkan pengamal kesejahteraan dan meningkatkan fleksibiliti badan dan daya hidup, memupuk keupayaan untuk kekal dalam meditasi duduk untuk tempoh yang dilanjutkan. asanas tersebut dikenali dalam bahasa Inggeris sebagai "postur yoga" atau "kedudukan yoga". Apa-apa cara yang kita boleh duduk atau berdiri adalah asana semasa postur digunakan dalam yoga dipanggil yogasana a. penggunaan moden termasuk berbaring di belakang, berdiri di atas kepala dan pelbagai jawatan lain.

Dalam Sutra Yoga, Patanjali mentakrifkan asana sebagai "untuk duduk dalam kedudukan yang tegas, tetapi santai". Yoga di Barat yang biasa diamalkan dalam latihan fizikal atau perubatan alternatif dan bukannya sebagai kemahiran meditasi asas.

Kami perkenalkan kepada anda koleksi yogasana oleh Abhishek Thamke dalam Marathi. Anda perlu internet hanya apabila anda memasang aplikasi, anda boleh membaca buku ini di luar talian. Anda juga boleh berkongsi dengan rakan-rakan dan keluarga anda melalui laman rangkaian sosial.