The NSF Method

Bimbingan Dalam Talian

Bimbingan dalam talian adalah seperti mempunyai Jurulatih Peribadi di dalam poket anda. Anda akan bekerja secara langsung dengan saya dan menerima pelan yang lebih terperinci dan mendalam yang khusus untuk matlamat anda. Bimbingan Dalam Talian menyediakan anda dengan:

Program Latihan Tersuai yang direka khusus untuk anda, matlamat dan keupayaan anda

Sasaran Kalori & Makro berdasarkan matlamat anda, nasihat pemakanan yang disesuaikan dengan panduan hidangan berdasarkan suka/tidak suka anda.

Video demonstrasi latihan

Borang daftar masuk harian untuk memastikan anda bertanggungjawab setiap hari

Daftar masuk mingguan daripada saya melalui zum (borang daftar masuk mingguan untuk diisi oleh anda)