Mudah mengesan lemak, karbohidrat, dan protein dalam semua makanan anda. IIFYM anda boleh makan!
Selamat datang ke diet paling mudah yang pernah anda cuba. Makan apa sahaja yang anda mahu, selagi ia sesuai dengan pelan makro makanan anda, ia adalah sebahagian daripada diet anda! Macro Mudah Bodoh adalah cara paling berkesan untuk menjejaki nutrien makro anda dan membantu anda meningkatkan berat badan, menurunkan berat badan, atau melakukan kedua-duanya pada masa yang sama!
Mengapa mengira makro vs apa yang anda lakukan pada setiap makanan lain? Mengira makro adalah salah satu cara paling mudah untuk mencapai matlamat kecergasan anda dengan hanya menjejaki tahap lemak, protein, dan karbohidrat anda. Macro Mudah bodoh membuat penjejakan makro ini sangat mudah. Dan yang terbaik, anda menetapkan paras makro anda sendiri, jadi anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu selagi anda mencapai makro harian anda! Jika ia sesuai dengan makro anda ("IIFYM") anda boleh memakannya!
Atau anda boleh menyesuaikan grid makanan anda untuk diet berasaskan tumbuhan Whole Foods (WFPB) dan melihat apa yang berbeza ia membuat dalam hidup anda.
CIRI:
& # 8226; & # 8195; Ikon makanan yang mudah digunakan untuk pembalakan makro harian anda.
& # 8226; & # 8195; Pengekod barcode dengan pangkalan data makanan 500,000 yang luas dengan cepat menambah makanan.
& # 8226; & # 8195; Mengambil peribadi setiap hari sebelum dan selepas selfies untuk memotivasi kemajuan anda. Berkongsi mereka dengan rakan-rakan apabila anda sudah bersedia.
& # 8226; & # 8195; Pantau kemajuan anda sepanjang masa dan dengan mudah mengubah matlamat harian anda.
& # 8226; & # 8195; Segerakkan antara peranti secara percuma.
& # 8226; & # 8195; Bank makanan memelihara kalori untuk acara istimewa.
& # 8226; & # 8195; Buat makanan dan makanan tersuai yang akan dipaparkan pada Grid Makanan harian anda.
& # 8226; & # 8195; Sediakan amaran apabila anda mendekati batas makro anda
& # 8226; & # 8195; Peringatan berguna untuk pembalakan makro harian anda.
& # 8226; & # 8195; Tukar saiz bahagian anda dengan cepat.
& # 8226; & # 8195; Secara automatik menukar kepada metrik dengan sentuhan butang
& # 8226; & # 8195; Susun atur yang bersih untuk mengkaji makanan harian anda dan menambah nota harian
& # 8226; & # 8195; Pelacak air harian
& # 8226; & # 8195; E-mel sejarah makanan anda kepada sesiapa sahaja yang anda suka.
Cuba hari ini, ia percuma untuk dimuat turun! Anda tidak akan kehilangan apa-apa kecuali lemak! Dibawa kepada anda oleh pemaju Keto Mudah Bodoh, pelacak diet Keto yang popular dan mudah digunakan.