SPLITS

SPLITS — studio regangan dan kecergasan pintar di Kazan

Daftar untuk kelas, ketahui tentang senaman baharu dan promosi studio melalui aplikasi.

Kami sedang menunggu anda di destinasi kami:

kembali sihat

Latihan untuk menguatkan dan mengembangkan fleksibiliti otot lengan dan belakang. Set latihan yang dipilih khas direka untuk tahap yang berbeza, jadi ia sesuai untuk semua orang, tanpa mengira umur dan tahap kecergasan fizikal. Latihan akan membantu mereka yang ingin mengekalkan tulang belakang yang sihat dan memperbaiki postur.

Regangan

Satu set latihan yang bertujuan terutamanya untuk meregangkan otot badan, mengembangkan fleksibiliti dan keanjalan. Regangan boleh dilakukan pada mana-mana umur, tanpa mengira tahap yang sedia ada. Kesan tambahan regangan adalah kelonggaran lengkap seluruh badan! Dan ini sangat penting dalam irama kehidupan kita!

barre

Senaman berdasarkan latihan daripada koreografi klasik dan balet digabungkan dengan latihan mengepam. Dengan bantuan latihan balet, anda akan menjadikan badan anda langsing, mengembangkan fleksibiliti, memperbaiki postur, memperoleh keplastikan dan keanggunan, mengembangkan kualiti fizikal seperti kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, koordinasi.

Perpecahan + kuasa

Latihan untuk mereka yang ingin membakar kalori tambahan dan mempunyai badan yang kuat dan fleksibel, otot yang tegang, kelegaan yang indah, lengkungan pinggang dan pinggul yang anggun - semua ini akan diberikan kepada anda dengan senaman tetap ke arah mengepam + belah. Arah ini adalah 2in1! Bagi mereka yang ingin duduk di atas tali dan mendapatkan susuk tubuh idaman!