SPLITS

স্প্লিটস — কাজানে স্ট্রেচিং এবং স্মার্ট ফিটনেস স্টুডিও

ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন, অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে নতুন ওয়ার্কআউট এবং স্টুডিও প্রচার সম্পর্কে জানুন।

আমরা আমাদের গন্তব্যে আপনার জন্য অপেক্ষা করছি:

সুস্থ ফিরে

বাহু এবং পিছনের পেশীগুলির নমনীয়তাকে শক্তিশালী এবং বিকাশের জন্য প্রশিক্ষণ। ব্যায়ামের একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত সেট বিভিন্ন স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই এটি বয়স এবং শারীরিক সুস্থতার স্তর নির্বিশেষে প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত। যারা মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে এবং ভঙ্গিমা উন্নত করতে চান তাদের প্রশিক্ষণ সাহায্য করবে।

স্ট্রেচিং

ব্যায়ামের একটি সেট যার লক্ষ্য মূলত শরীরের পেশী প্রসারিত করা, নমনীয়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ করা। বিদ্যমান স্তর নির্বিশেষে যে কোনও বয়সে স্ট্রেচিং করা যেতে পারে। স্ট্রেচিংয়ের একটি অতিরিক্ত প্রভাব পুরো শরীরের সম্পূর্ণ শিথিলতা! এবং এটি আমাদের জীবনের ছন্দে এত গুরুত্বপূর্ণ!

barre

পাম্পিং ব্যায়ামের সাথে মিলিত ক্লাসিক্যাল কোরিওগ্রাফি এবং ব্যালে থেকে অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে একটি ওয়ার্কআউট। ব্যালে প্রশিক্ষণের সাহায্যে, আপনি আপনার শরীরকে পাতলা করে তুলবেন, নমনীয়তা বিকাশ করবেন, অঙ্গবিন্যাস উন্নত করবেন, প্লাস্টিকতা এবং করুণা অর্জন করবেন, শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য, সমন্বয়ের মতো শারীরিক গুণাবলী বিকাশ করবেন।

বিভক্ত + শক্তি

যারা অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াতে চান এবং একটি শক্তিশালী এবং নমনীয় শরীর, আঁটসাঁট পেশী, সুন্দর ত্রাণ, কোমর এবং নিতম্বের সুন্দর বক্ররেখা - এই সবই আপনাকে পাম্পিং + স্প্লিটের দিকে নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে দেওয়া হবে। এই দিক 2in1! যারা সুতলিতে বসে স্বপ্নের ফিগার পেতে চান!