Shaina Falcone Fitness

#1 Aplikasi Pilates + Barre Workout

Program kecergasan gabungan tandatangan saya memberikan badan kita senaman seimbang yang menggabungkan kekuatan, Pilates, latihan kardio & barre, memberikan anda semua yang anda perlukan untuk merasai yang terbaik. Senaman baharu ditambah setiap minggu!

Shaina Falcone Fitness menawarkan pelbagai kelas Pilates & Fitness yang menyeronokkan, dalam talian dan bersemuka, serta latihan persendirian. Program SFF direka untuk menjadikan anda lebih kuat, lebih bertenaga dan meningkatkan kualiti hidup anda!

Kesejahteraan mewujudkan gaya hidup sihat dan tabiat harian yang membuatkan anda berasa baik. Ini bukan tentang mengurangkan bahagian tertentu badan anda, dan ini bukan tentang mengira kalori, atau bahkan menimbang diri anda.

Bersenam, makan makanan berkhasiat, mengurangkan tekanan, tidur yang cukup…semuanya adalah sama penting!

Jalan menuju kesejahteraan tidak selalunya mudah. Mengubah tabiat harian anda boleh menjadi sangat mencabar. Saya di sini untuk membantu.

Apabila kami membuat perubahan kecil dari semasa ke semasa, kami boleh mencipta gaya hidup yang sihat dan aktif yang boleh anda nikmati sepanjang hayat anda!