Shaina Falcone Fitness

Nr. 1 Pilates + Barre-Workout-App

Mein einzigartiges Fusion-Fitnessprogramm bietet unserem Körper ausgewogene Workouts, die Kraft-, Pilates-, Cardio- und Barre-Training kombinieren und Ihnen alles geben, was Sie brauchen, um sich optimal zu fühlen. Wöchentlich kommen neue Workouts hinzu!

Shaina Falcone Fitness bietet eine unterhaltsame Auswahl an Pilates- und Fitnesskursen, online und persönlich, sowie Privattraining. SFF-Programme sollen Sie stärker und energiegeladener machen und Ihre Lebensqualität verbessern!

Wellness bedeutet, einen gesunden Lebensstil und tägliche Gewohnheiten zu schaffen, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Es geht nicht darum, bestimmte Körperteile punktuell zu reduzieren, und es geht auch nicht darum, Kalorien zu zählen oder sich selbst zu wiegen.

Sport treiben, nahrhafte Lebensmittel essen, Stress abbauen, ausreichend Schlaf bekommen … alles ist gleich wichtig!

Der Weg zum Wohlbefinden ist nicht immer einfach. Die Änderung Ihrer täglichen Gewohnheiten kann eine echte Herausforderung sein. Ich bin hier um zu helfen.

Wenn wir im Laufe der Zeit kleine Veränderungen vornehmen, können wir einen gesunden, aktiven Lebensstil schaffen, den Sie für den Rest Ihres Lebens genießen können!