Raw Food Recipes

Makan makanan adalah mudah. Makan ringkas adalah antara perkara yang paling sukar hari ini

Apa yang anda makan setiap hari menyatakan keutamaan anda. Adakah keutamaan anda untuk sihat, bertenaga dan ceria? Jadikan dunia tempat yang lebih baik? Atau adakah anda lebih suka tidak perlu berfikir atau merancang, zap TV di rumah, kekal dalam zon selesa anda, dan diterima serta disukai oleh orang lain. Inilah yang anda perlu tanya pada diri sendiri. Apakah keutamaan sebenar anda? Tentukan dan hayatinya.

Keutamaan anda adalah matlamat anda. Untuk mengingatkan diri anda setiap hari dan memotivasikan diri anda untuk mengejarnya, tulis matlamat anda sendiri pada kertas dan lekatkannya pada peti sejuk anda, jadikan ia kata laluan komputer anda, tetapkan penggera dalam kalendar anda untuk mengingatkan anda dengan kerap, siarkan petikan atau gambar yang memberi inspirasi dalam anda. bilik mandi atau cermin, baca buku tentang subjek, dengar pita, tonton DVD dan pergi ke mesyuarat di mana subjek matlamat anda dibincangkan. Pecahkan matlamat anda dalam tugasan harian yang kecil dan mudah. Kemudian pergi sahaja.