Raw Food Recipes

إن تناول الطعام بسيط. الأكل البسيط هو من أصعب الأشياء اليوم

ما تأكله كل يوم يعبر عن أولوياتك. هل من أولوياتك أن تكون بصحة جيدة وحيوية وسعيدة؟ اجعل العالم مكان افضل؟ أو هل تفضل عدم الاضطرار إلى التفكير أو التخطيط ، أو تشغيل التلفزيون في المنزل ، والبقاء في منطقة الراحة الخاصة بك ، والقبول والإعجاب من قبل الآخرين. هذا ما عليك أن تسأله لنفسك. ما هي أولويتك الحقيقية؟ تقرر والعيش بها.

أولويتك هي هدفك. لتذكير نفسك يوميًا وتحفيز نفسك على متابعته ، اكتب هدفك في ورقة وألصقها في الثلاجة ، واجعلها كلمة مرور جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، واضبط المنبه في التقويم الخاص بك لتذكيرك بانتظام ، وانشر اقتباسًا ملهمًا أو صورة في حسابك. الحمام أو المرآة ، اقرأ كتبًا عن الموضوع ، واستمع إلى الأشرطة ، وشاهد أقراص DVD واذهب إلى الاجتماعات حيث تتم مناقشة موضوع هدفك. قسّم هدفك إلى مهام يومية صغيرة وسهلة القيام بها. ثم اذهب.