Quit Coffee

Aplikasi nombor satu untuk membantu anda berhenti minum kopi! Berhenti kopi dan hidup lebih baik

Ketagihan kopi di kalangan orang dewasa muda semakin meningkat. Dengan kopi yang mudah didapati, tidak mengejutkan bahawa tidak banyak orang menyedari bahawa ini adalah masalah dan boleh menyebabkan ketagihan. Kalendar Keluar Ketagihan Kopi dapat membantu anda menghentikan ketagihan kopi dengan membuat anda bertanggungjawab, menawarkan penyelesaian, kata-kata semangat, dan fakta berasaskan sains yang akan membantu anda mengatasi ketagihan anda terhadap kopi. Pernahkah anda berfikir untuk berhenti minum kopi? Jangan melihat lebih jauh dan berhenti!

Ciri-ciri:

1. Gunakan kaunter kami untuk mengesan kemajuan anda hingga yang kedua.

2. Jejaki berapa banyak wang dan masa yang telah anda simpan sejak anda berhenti minum kopi.

3. Buat alasan anda sendiri untuk berhenti minum kopi, atau gunakan salah satu fakta berdasarkan ilmiah kami mengenai berhenti minum kopi.

4. Ubah tampilan dan nuansa aplikasi dengan bahagian kulit kami untuk memperibadikan aplikasi mengikut kehendak anda.

5. Tambahkan alasan mengapa anda ingin melihat diri anda berjaya dan menghentikan penyalahgunaan kopi.

6. Butang panik khas kami akan membantu anda menghantar teks kepada rakan yang mungkin dapat membantu anda dan menjadi rakan akauntabiliti.

7. Sistem lencana kami membolehkan anda mendapat penghargaan atas kejayaan anda.

8. Bahagian gangguan kami akan membantu anda membuang pemikiran tentang penyalahgunaan kopi dan memperkenalkan anda kepada sesuatu yang lebih positif dan menenangkan.

9. Kalendar Keluar Ketagihan Kopi secara automatik mengira berapa banyak wang yang telah anda simpan sejak anda berhenti minum kopi.

10. Petikan motivasi dan testimoni kami akan memastikan bahawa anda tidak bersendirian dalam proses ini untuk menghilangkan pergantungan pada kopi.

Minum kopi merangsang otak anda secara berlebihan dan boleh menyebabkan masalah keperibadian dan motivasi. Ini boleh merosakkan hidup anda sekiranya anda membiarkannya. Jangan biarkan ketagihan kopi mendapat yang terbaik dari anda. Dapatkan bantuan yang anda layak dengan memuat turun aplikasi percuma ini.

Lihat 7 sebab utama kami untuk berhenti minum kopi:

1. Kafein dalam kopi meningkatkan pengeluaran hormon stres anda

Katekolamin (atau hormon tekanan) meningkat dengan pengambilan kopi. Ini juga meningkatkan pengeluaran insulin anda yang menyebabkan keradangan yang akhirnya membuat anda merasa lembap.

2. Kopi menurunkan kepekaan insulin

Apabila anda kurang sensitif terhadap insulin, sel anda ditipu agar tidak bertindak balas dengan tepat terhadap kadar gula dalam darah. Gula darah tinggi boleh menyebabkan kemerosotan arteri anda dan akhirnya peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

3. Peningkatan pelepasan diterpen ke dalam sistem anda

Diterpen telah dikaitkan dengan peningkatan kadar LDL, VLDL, dan trigliserida. Ketagihan kopi akan mengabadikan masalah ini dan anda harus sentiasa memantau tahap anda.

4. Minum kopi meningkatkan kerisauan anda

Kopi merangsang kelenjar adrenal anda, yang mengaktifkan tindak balas "melawan atau terbang" anda. Ini meningkatkan kebimbangan anda dan anda mungkin merasa seolah-olah anda berada dalam keadaan panik atau kegelisahan yang berterusan.

5. Adakah kita menyebut faedah kewangan untuk berhenti minum kopi?

Kopi mahal! Sekiranya anda membuat kopi sendiri, anda masih perlu membeli peralatan untuk membuatnya. Sekiranya anda pergi ke Starbucks setiap hari, anda membelanjakan wang untuk itu. Rata-rata penagih kopi melaporkan penjimatan purata $ 2000 setahun setelah berhenti minum kopi.

6. Hentikan kegelisahan

Setiap orang yang pernah minum kopi tahu apa itu kegelisahan. Tenaga tiba-tiba yang datang dari minum kopi biasanya tidak disalurkan dengan betul untuk penghasilan maksimum, dan anda akhirnya hanya gemetar kerana tenaga yang berlebihan.

7. Ketagihan dan pergantungan pada kopi

Kami di sini kerana kami tahu bahawa ketagihan kopi adalah satu perkara. Apa-apa ketagihan boleh membawa kesan serius jika tidak diperiksa dengan betul. Sekiranya anda selalu memerlukan kopi, ini adalah ketagihan yang perlu anda hentikan sekiranya anda ingin menjalani kehidupan yang stabil.

.... Mengapa perlu menunggu bantuan? Berhenti minum kopi sekarang dengan memuat turun aplikasi percuma kami!