Pantau dan jejaki kadar jantung & nadi anda dengan monitor kadar jantung
Kadar denyutan jantung adalah penunjuk penting status kesihatan. Monitor Kadar Jantung ialah aplikasi mudah dan tepat yang mengukur kadar denyutan jantung dan nadi anda, menganalisis tahap tekanan dan kebimbangan anda. Hanya letakkan jari anda pada kamera telefon anda dan dapatkan degupan jantung anda dalam beberapa saat. Pantau dan jejak degupan jantung, tekanan, kebimbangan, emosi anda dan bantu anda menganalisis status kesihatan anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang badan anda.
Ciri-ciri:
- Ukur kadar denyutan jantung & jejaki degupan jantung hanya dengan telefon.
- Penjejakan mood harian.
- Pengukuran HRV dan kadar denyutan jantung yang tepat.
- Jejaki kesihatan jantung anda.
- Tiada peranti khusus diperlukan.
- Menyediakan kursus diet dan meditasi profesional yang menyihatkan jantung, dsb.
- Fail CSV boleh dieksport.
Bagaimana untuk menggunakan aplikasi monitor denyutan jantung percuma untuk mengukur degupan jantung anda?
Hanya letakkan jari anda pada kamera telefon dan kekal diam, anda akan mendapat degupan jantung anda selepas beberapa saat. Untuk pengukuran yang tepat, sila hidupkan lampu suluh. Jangan lupa benarkan akses kamera.
Berapa kerap ia digunakan?
Untuk pengukuran yang tepat, anda disyorkan supaya menggunakan apl pemantau denyutan jantung beberapa kali sehari untuk mengukur kadar denyutan jantung anda, seperti anda bangun pada waktu pagi, tidur dan selesaikan senaman. Membantu anda menjejaki aliran degupan jantung dalam masa nyata untuk lebih memahami status fizikal anda.
Apakah kadar denyutan jantung normal?
Menurut Persatuan Jantung Amerika dan Klinik Mayo, degupan jantung rehat yang normal untuk orang dewasa berkisar antara 60 hingga 100 denyutan seminit (BPM). Walau bagaimanapun, kadar denyutan jantung boleh dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk tahap aktiviti, tahap kecergasan, tekanan, emosi, dsb.
Muzik meditasi:
Menyediakan pelbagai jenis muzik meditasi, anda boleh memilih muzik yang sesuai untuk merehatkan diri, mencari ketenangan dan kedamaian dalaman, menggalakkan kesedaran dan mengurangkan tekanan.
Petua dan Artikel Kesihatan Berharga:
Temui pandangan berharga dan nasihat pakar tentang mengekalkan gaya hidup sihat untuk kecergasan yang lebih baik.
Anda tidak memerlukan monitor denyutan jantung khusus untuk mendapatkan kadar denyutan jantung dan nadi anda, hanya gunakan Monitor Denyutan Jantung untuk mengukur kadar denyutan jantung anda dan menjejaki aliran.
PENAFIAN
- Apl monitor kadar jantung tidak boleh digunakan sebagai peranti perubatan.
- Jika anda mempunyai keadaan perubatan atau bimbang tentang keadaan jantung anda, sila pastikan anda berunding dengan doktor anda.
- Dalam sesetengah peranti, apl pemantau kadar jantung boleh menjadikan denyar LED sangat panas.
Jika anda mempunyai sebarang soalan atau cadangan, sila hubungi kami: zapps-studio@outlook.com