Capai matlamat kecergasan anda dengan pelan latihan, penjejak & perancang senaman.
Apl Gymaholic Fitness akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan senaman dan rancangan latihan yang diperibadikan.
Latihan Pintar
- Latihan dicadangkan berdasarkan matlamat anda.
- Berat dilaraskan berdasarkan sesi latihan anda yang lalu.
- Latihan dan gaya latihan yang berbeza untuk menjadikan perjalanan kecergasan anda menyeronokkan.
Rancangan Latihan
- Pelan latihan yang disyorkan untuk semua peringkat.
- Peringatan untuk mempertanggungjawabkan diri anda.
- Edit rancangan anda untuk menjadikannya berfungsi dengan jadual anda.
Senaman
- Latihan yang disyorkan untuk setiap matlamat.
- Senaman di rumah, tiada peralatan diperlukan.
- Gantikan senaman dengan mudah.
Perpustakaan Latihan
- 1000+ latihan (dan berkembang) untuk membantu anda melakukan yang terbaik.
- Video sentiasa ditambah.
Edit Semuanya
- Tukar segala-galanya seperti: set, ulangan, berat...
- Buat litar (superset, dropset, tri-set...)
Jejaki Kemajuan Anda
- Lihat aktiviti senaman anda sepanjang hari, minggu dan bulan
- Jejaki kemajuan setiap latihan: berat maksimum, anggaran satu ulangan maks, ulangan...
- Ambil gambar kemajuan harian untuk melihat sejauh mana anda telah pergi
Sokongan
- Pengalaman anda penting bagi kami.
- Hubungi kami untuk sebarang pertanyaan.
Tujuan kami adalah untuk memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi versi terbaik diri anda, secara fizikal dan mental. #gymaholic
Suka Gymaholic?
Ikuti kami di Instagram: https://www.instagram.com/gymaholic