Jurnal mood, tabiat, penjejak penjagaan diri, cinta diri
Temui rakan baik penjagaan diri baharu anda! Finch ialah aplikasi haiwan peliharaan penjagaan diri yang membantu anda berasa bersedia dan positif, satu hari pada satu masa. Jaga haiwan kesayangan anda dengan menjaga diri anda! Pilih daripada pelbagai jenis latihan penjagaan diri harian yang diperibadikan untuk anda.
PENGEJAK PENJAGAAN DIRI HARIAN TERBAIK ✨
Adakah penjagaan diri adalah tugas? Bergelut dengan tabiat, cinta diri, atau kemurungan? Penjagaan diri akhirnya berasa bermanfaat, ringan dan menyeronokkan dengan Finch. Lengkapkan latihan penjagaan diri yang pantas untuk membesarkan haiwan kesayangan anda, memperoleh ganjaran dan meningkatkan kesihatan mental! Orang yang bergelut dengan jurnal mood, tabiat dan kemurungan mendapati lebih mudah untuk berhati-hati dengan haiwan peliharaan penjagaan diri mereka di Finch!
CHECK INS HARIAN MUDAH ✏️
• Mulakan pagi dengan pemeriksaan mood yang cepat dan bertenagakan haiwan kesayangan anda untuk meneroka! Pilih daripada pelbagai tabiat penuh perhatian daripada penjejakan matlamat dan jurnal mood kepada latihan pernafasan dan kuiz yang penuh perhatian!
• Akhiri hari dalam detik-detik kesyukuran dengan haiwan peliharaan penjagaan diri anda di mana mereka akan kembali dari pengembaraan untuk berkongsi cerita dengan anda! Kenali detik-detik positif dan kembangkan cinta diri anda.
TABIAT MINDA 🧘🏻
Finch ialah penjejak penjagaan diri yang menyeronokkan untuk mencapai matlamat dan mengekalkan tabiat yang sihat! Bina daya tahan mental terhadap tekanan, kebimbangan, dan kemurungan. Kuatkan kesihatan mental anda dengan meningkatkan rasa cinta diri dan rasa syukur.
• Penjejak Tabiat: tetapkan matlamat dan raikan kemenangan untuk tabiat yang sihat.
• Mood Journal: jurnal mood berpandu untuk mengosongkan fikiran, menjejaki detik-detik penting dan mengamalkan cinta diri.
• Pernafasan: pernafasan berpandu untuk menenangkan saraf, meningkatkan fokus, mencergaskan fikiran anda dan tidur dengan lebih lena.
• Kuiz: fahami kesihatan mental anda dengan kuiz untuk kebimbangan, kemurungan, penghargaan imej badan dan banyak lagi.
• Mood Tracker: semakan perasaan pantas dengan aliran perasaan untuk memahami perkara yang telah menaikkan atau menjatuhkan anda.
• Petikan: petikan motivasi untuk menaikkan mood anda dan mendapatkan perspektif baharu.
• Dapatan: dapatkan cerapan tentang kesihatan mental anda daripada gabungan analitik pada jurnal mood, teg, penjejak matlamat dan kuiz anda.
SAY HI 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• E-mel: support@befinch.com