EG Coaching

Sudah tiba masanya untuk membuat perubahan dan di sinilah anda bermula

Aplikasi bimbingan yang ditempah khas ini direka untuk menyokong perjalanan kecergasan anda dengan set alat dan sumber yang komprehensif:

- Pelan Pemakanan Diperibadikan: Pelan makan yang disesuaikan untuk memenuhi matlamat dan gaya hidup anda.

- Pengelogan Pemakanan: Jejaki pengambilan makanan harian anda untuk kekal di atas matlamat pemakanan anda.

- Rancangan Senaman: Rutin senaman tersuai yang sesuai dengan jadual dan tahap kecergasan anda.

- Pengelogan Latihan: Simpan log terperinci latihan anda untuk memantau kemajuan anda.

- Daftar Masuk Mingguan: Daftar masuk biasa untuk menilai kemajuan anda dan melaraskan pelan anda mengikut keperluan.

- Tabiat Harian: Bina dan kekalkan tabiat sihat dengan peringatan dan penjejakan harian.

- Sembang dengan Jurulatih: Akses terus kepada jurulatih anda untuk bimbingan, sokongan dan motivasi.

Sama ada anda berhasrat untuk menurunkan berat badan, membina otot atau hanya meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, aplikasi ini menyediakan struktur dan sokongan yang anda perlukan untuk berjaya. Mulakan transformasi anda hari ini!