Calisthenics For Women's PRO

Calisthenics untuk pemula di rumah menurunkan aplikasi berat badan untuk wanita

Aplikasi terbaik untuk kecergasan wanita dengan senaman berat badan luar yang hebat untuk Membangun Keadaan dan Kekuatan

Latihan Wanita - Kecergasan Wanita membantu anda membakar lemak perut, pusing, kaki langsing, pinggang yang ramping dan bugar. Ikuti latihan di rumah untuk merasakan luka bakar. Tetap cergas dan jadilah saya yang lebih baik!

Latihan berat badan luar ini adalah cara yang berkesan untuk membina mesin yang tidak dapat dihentikan, meningkatkan kecergasan anda dan mengurangkan lemak badan yang tidak diingini.

Turunkan berat badan dan cergas di RUMAH dengan Aplikasi Kecergasan Wanita! TIADA PERALATAN diperlukan dan sesuai untuk KEDUA BEGINNER DAN PRO. Keringat beberapa minit sehari untuk mendapatkan badan impian anda dalam beberapa minggu!

Calisthenics bandar adalah bentuk senaman jalanan; kumpulan calisthenics melakukan rutin senaman di kawasan bandar. Individu dan kumpulan berlatih untuk melakukan kemahiran senaman lanjutan seperti gerakan otot, tuas, dan pelbagai gerakan gaya bebas seperti putaran dan sandaran.

Work Latihan berat badan di luar mudah kerana mereka memerlukan peralatan yang sangat sedikit, namun sangat berkesan dalam cara mereka menguji dan meningkatkan kehendak mental, daya tahan dan kekuatan.

Panduan Latihan

Lebih dari 300 latihan di mana anda dapat melakukan rutin yang sangat berbeza di mana sahaja. Setiap latihan mempunyai penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga anda dapat menjalankan setiap latihan dengan betul.

Aplikasi Kecergasan Wanita

Tetap cergas dan kurangkan lemak perut dengan bersenam untuk wanita. Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan bersenam untuk wanita. Semua senaman kehilangan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana sahaja pada bila-bila masa ..

LATIHAN LUAR BADAN LUAR BIASA - FOKUS PADA PERGERAKAN DAN BORANG

Hanya kerana latihan ini melibatkan senaman sederhana, sangat penting anda mengekalkan bentuk yang betul setiap masa. Ini akan membantu menjadikan pergerakan lebih cekap, di samping memastikan anda selamat dan bebas dari kecederaan.

Calisthenics: Latihan Berat Badan Luar Membantu anda untuk mencapai kemahiran Calisthenics dan otot berfungsi yang mengagumkan. Terdapat banyak sukan trend (Street Workout, CrossFit) dan Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) di mana anda akan melihat kemahiran ini.

Aplikasi menurunkan berat badan terbaik untuk wanita membakar lemak dan menurunkan berat badan di rumah! Dengan latihan pembakaran lemak yang sederhana dan berkesan untuk wanita, anda dapat menurunkan lemak perut, kehilangan lemak di bahagian paha dan lengan. Ikuti rancangan 30 hari dan ambil masa hanya beberapa minit sehari untuk menurunkan berat badan dan berada dalam keadaan lebih baik!