Body Fat Calculator

Ini adalah alat mudah yang direka untuk membantu anda mengira peratusan lemak badan anda.

Ingin mengira peratusan lemak badan anda? Ini adalah tempat yang sesuai untuk mengetahui.

Dapatkan apl Kalkulator Lemak Badan kami dan ketahui lebih lanjut tentang jisim badan tanpa lemak anda, berat lemak badan, indeks jisim badan dan nisbah metabolik basal.

Ia sangat berguna untuk rancangan penurunan berat badan dan kecergasan anda.

Apakah peratusan lemak badan dan indeks lain?

• Indeks Jisim Badan: ditakrifkan sebagai berat badan dibahagikan dengan kuasa dua ketinggian. Ia memberikan panduan kasar kerana ia tidak mengambil kira binaan seseorang atau komposisi berat badan.

• Nisbah Pinggang-ke-Tinggi: ditakrifkan sebagai lilitan pinggang dibahagikan dengan ketinggian. Ia mengukur obesiti perut dan oleh itu boleh digunakan sebagai penunjuk risiko kesihatan yang lebih baik daripada Indeks Jisim Badan.

• Peratusan Lemak Badan: ditakrifkan sebagai berat lemak dibahagikan dengan jumlah berat. Ia dianggarkan dengan 'US Navy Circumference Method' yang menggunakan ketinggian dan lilitan pinggang, leher dan pinggul.

• Kadar Metabolik Basal: Kadar BMR atau Basal Metabolic ialah keperluan kalori untuk badan anda berfungsi apabila anda berehat sepenuhnya.

Ciri teratas Apl Kalkulator Lemak Badan kami

✔ Mudah digunakan

✔ Antara Muka Pengguna Interaktif

✔ Kira Peratusan Lemak Badan

✔ Kira Indeks Jisim Badan

✔ Kira Kadar Metabolik Basal

Anda boleh menganggarkan lemak badan anda dengan kalkulator lemak badan kami. Tetapi tiada kalkulator atau aplikasi yang sempurna dan ia tidak boleh menggantikan profesional kecergasan bertauliah atau nasihat doktor.

Aplikasi Kalkulator Lemak Badan terbaik di luar sana. Muat turun sekarang!

Sila hantar cadangan dan permintaan ciri anda pada alamat e-mel yang diberikan.