Membangunkan bisep anda dengan ini turun aplikasi android untuk otot lengan
Ini mungkin yang terbaik rutin bisep senaman yang anda perlukan untuk membangunkan otot bisep anda. Ia akan membantu anda dalam menambah jisim dan kekuatan bangunan. The 6 latihan yang disediakan di sini telah dipilih untuk keberkesanannya. Senaman ini mensasarkan otot, oleh itu anda perlu membenarkan lima hari antara setiap senaman, ini bermakna bahawa anda hanya perlu melakukan latihan yang diterangkan di sini sekali seminggu dan sehingga 2 senaman badan penuh pada minggu yang sama ketika berehat 48 jam antara setiap senaman. Jangan gunakan berat berat dari awal, menggunakan berat badan yang akan membolehkan anda anda untuk melengkapkan setiap pengulangan dan menolak anda kepada had anda semasa menyelesaikan beberapa ulangan lepas.Mengenai Biceps Workout
Maklumat APLIKASI tambahan
Dimuat naik oleh
Ahmed K. Eid
Memerlukan Android
Android 4.1+
Tunjukkan Lagi
Versi lama Biceps Workout
Best Biceps Workout (Arm workout) 1.0.1
3.7 MB Jan 9, 2020
Best Biceps Workout (Arm workout) 1.0.1
3.7 MB Jan 9, 2020
Biceps Workout 1.0.0
3.5 MB Jan 30, 2018
Biceps Workout 1.0.0
3.5 MB Jan 30, 2018
Biceps Workout 1.0
2.7 MB Apr 10, 2016
Biceps Workout 1.0
2.7 MB Apr 10, 2016