30-Minute Mediterranean Diet

101 Resipi Mudah dan Berperisa untuk Kesihatan Sepanjang Hayat

Ketahui betapa mudahnya untuk mengamalkan diet Mediterranean

Manjakan diri dengan makanan sihat yang mudah disediakan, ihsan apl. Dengan aplikasi ini di tangan, anda akan belajar tentang prinsip panduan diet, ramuan yang biasa digunakan dan potensi manfaat kesihatan seperti menurunkan kolesterol dan mengurangkan risiko penyakit jantung untuk mengekalkan keseluruhan badan yang sihat.

Perkara yang membezakan apl yang sihat ini:

- RESEPI SEDAP: Sama ada anda ingin memulakan hari dengan sarapan pagi yang lazat atau berehat dengan makan malam yang lazat, anda akan temui resipi mudah seperti roti bakar alpukat, granola kacang madu cepat dan sup cendawan-barli, diperbuat daripada bahan mudah.

- MAKANAN CEPAT: Hidangan boleh disediakan dalam masa 30 minit (atau kurang), dan resipi menyerlahkan masa penyediaan dan memasak.

- PERALIHAN MUDAH KEPADA DIET: Mengamalkan diet Mediterranean tidak menyakitkan dengan hidangan harian yang bebas daripada keributan yang sesuai untuk mereka yang kekurangan masa atau dengan pengalaman terhad memasak di dapur.

- Hayati tabiat pemakanan yang sihat dengan hidangan Mediterranean yang cepat dan ringkas ini.