تمارين الصدرً للرجال في المنزل

Latihan rumah untuk lelaki - aplikasi bina badan

Aplikasi ini menyediakan rejimen senaman harian untuk kumpulan otot yang berbeza. Latihan ini direka untuk setiap bahagian badan dalam 21 tahap. Anda boleh menyesuaikan rejim latihan di bawah setiap peringkat.

Workout Home Men - Aplikasi bina badan menumpukan pada 5 kumpulan otot utama. Sebagai contoh:

Latihan lengan

* Latihan dada

* Latihan abdomen

* Latihan kaki

* Belakang dan bahu latihan

Ia datang dengan setiap senaman kartun dan panduan video bagaimana, serta arahan terperinci untuk membantu anda mendapatkan senaman yang betul dan mendapatkan hasil yang luar biasa. Sebagai contoh:

* Latihan penggilingan

* Latihan melompat

* Push-up

* Latihan pantulan

* Rush latihan

* Latihan Squat

* Duduk dan lakukan latihan

...

Ciri-ciri

* 21 tahap senaman bina badan

* Set latihan untuk meningkatkan kekuatan otot

Membina otot, mengurangkan berat badan, dan membentuk badan anda

* Sesuaikan peringatan senaman

* Sesuaikan rejim latihan

* Secara automatik merekod kemajuan latihan

* Jejaki status berat badan anda dengan carta

* Animasi, video cara-cara, dan arahan terperinci

Adakah anda bersedia untuk memasuki cabaran 30 hari untuk melatih otot dada anda dan membina dada yang lebih kuat? Mula melatih dada anda hari ini dan dapatkan hasil segera dalam rancangan latihan 4 minggu.

Semua latihan direka oleh para pakar untuk memastikan bahawa mereka terbukti berkesan dalam cara saintifik. Tidak perlu pergi ke gim, dan tidak ada keperluan untuk jurulatih. App Home Men - Bodybuilding adalah pelatih peribadi anda untuk membantu anda membina otot dan menurunkan berat badan di rumah. Sangat sesuai untuk mereka yang ingin mempunyai dada yang diukir, lengan yang kuat dan otot perut, tetapi jarang pergi ke gym.

Keamatan latihan meningkatkan langkah demi langkah. Jurulatih peribadi anda menunjukkan bahawa anda bersenam sekurang-kurangnya 3 hari seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Anda boleh menetapkan matlamat mingguan untuk menggalakkan diri anda semasa anda membina badan anda.

Dengan aplikasi senaman rumah yang paling berkesan, dengan hanya beberapa minit sehari anda boleh membina otot, mendapatkan tipis dan membentuk tubuh anda tanpa peralatan di rumah. Dua lengan yang kuat, dada yang diukir, dan otot perut, semua ini bukan lagi impian selagi anda melekat pada latihan bangunan badan yang kami sediakan untuk anda dan melakukan senaman.

Kami komited untuk membawa produk terbaik kepada pengguna kami. Sila hubungi kami jika anda mempunyai beberapa cadangan.