A wide range of training programs, a large variety of exercises.
"Мой тренер" - ваш персональный гид в мир спорта и здоровой жизни.
ВОЗМОЖНОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:
- Широкий диапазон программ тренировок. Программы подобраны с учетом пола спортсмена и целей тренировок: подготовительная, жиросжигание, набор массы, увеличение силы, поддержание формы.
- Большой выбор упражнений на все группы мышц, подкрепленных графическими материалами.
- Каждое упражнение включает подробное описание, технику выполнения и советы, которые помогут сделать ваши занятия безопасными и эффективными.
- Основная концепция тренировок гласит: "Работай целевой мышцей и чувствуй ее". В описании каждого упражнения указаны целевые мышцы, участвующие мышцы, необходимый инвентарь и уровень сложности выполнения упражнения.
- Все упражнения разделены на базовые, изолирующие и статические, а также содержат список упражнений-аналогов, которыми можно заменить упражнение.
- Функционал приложения дополнен возможностью формирования избранного списка программ тренировок и упражнений, что ускоряет доступ к необходимой информации.
- Продвинутый конструктор программ тренировок.
- Дневник достижений для ведения записей результатов выполненных упражнений.
- Дневник измерений веса тела для контроля за достижением необходимого результата.
- Интуитивно понятный интерфейс приложения. Легкость в эксплуатации и ничего лишнего.
- Работа приложения в оффлайн-режиме.
Используя приложение "Мой тренер", можете быть уверены, что тренируетесь правильно.
Занимайтесь спортом и будьте здоровыми.
С уважением, автор приложения!