ZenMotiv

체중 문제에 대한 새로운 시각, ZenMotiv

문제는 살을 빼는 것이 아니라 회복을 멈추고 변화에 성공하는 것이다.

Dominique Boute 박사가 디자인한 ZenMotiv 애플리케이션은 단순히 체중 감량을 위한 또 다른 방법이 아니라 25년 이상 비만으로 고통받는 사람들을 돌본 그의 경험에서 비롯된 변화를 지원합니다.

다양한 접근 방식(전략 요법, 행동 변화, 에릭슨 최면, 마음챙김, 인지 행동 요법, 식이 요법 등)을 기반으로 ZenMotiv는 감정을 재발견하고 체중 관리의 필수 구성 요소인 "진정한 필요"에 귀를 기울일 수 있도록 도와줍니다. 문제.

그의 7명의 동료는 하루 종일 당신에게 필요한 순간에 도움을 줍니다.

개인화된 도구와 연습을 통해 무엇이 당신을 먹게 만드는지(배고픔, 갈망, 감정) 이해하고 변화를 시작하는 방법을 배우게 될 것입니다.

왜 젠모티브인가?

- 먹는 즐거움의 재발견

- 몸의 즐거움 재발견

- 매일 새로운 "존재 방식"을 배웁니다.

- 자신의 변화 능력에 대한 자신감

7개의 ZEMOTIV 동료:

- 활성화: 순간의 필요에 가장 적합한 운동을 표시하여 순간의 압력을 더 잘 조절하는 방법을 배웁니다.

- 스트레스 해소: 휴식의 순간 찾기

- 식이요법: 식단 구성에서 벤치마크 찾기

- 포만감: 배고픔에 더 주의를 기울이십시오.

- 즐거움: 음식을 제자리에 돌려놓음으로써 먹는 즐거움의 "진정한" 차원을 재발견합니다.

- 동기부여: 목표 설정, 행동, 변화를 배웁니다.

- 진행 상황: 진행 상황을 관찰하고 공유

일반 사용 조건, 개인정보 보호

법적 고지: https://www.zenmotiv.fr/mentions-legales/

GDPR: https://www.zenmotiv.fr/charte-protection-donnees-personnelles/